骨伤科 - 健康小知识 - 中医药网

肩臂痛练上肢功

预备式：双脚开立与肩同宽，挺胸、沉肩、伸掌，掌心紧贴大腿。吸气时，慢慢向上提胸收腹，微微吸气；呼气时，下肢不动，周身放松，以意领气，将气沉丹田(肚脐下三横指)。旋首：两臂贴后腰，尽量向

2010-07-28

腰痛的辨证论治

平素无腰痛，而今骤然发作，痛引肩背，并伴恶寒发热，头身疼痛，项强无汗，脉浮紧数者，为外感风寒所致。治疗应发散风寒，宜用麻黄、桂枝各9克，杏仁12克，甘草6克治之。若尚有腰重或身重，为挟有

2010-07-27

治膝骨性关节炎方

方药：伸筋草、威灵仙、巴戟天各30克，牛膝、川乌、草乌、乳香、没药、桃仁、红花、透骨草、海桐皮各15克。水煎取药液，每天熏洗患处2次，每次30分钟。2周为1疗程。主治：膝关节骨性

2010-07-24

江西名医治骨性关节炎方

处方：白芍20克，当归、续断各15克，田七9克，杜仲、鹿衔草、穿山龙、牛膝、木香、络石藤、木瓜各10克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：养筋壮骨，活血通络。用于骨性关节炎，如膝、

2010-07-23

治老年腰痛方

生活中，不少老年人常感腰部酸疼，医生多诊断为腰椎骨质增生或慢性腰肌劳损，属退化性疾患，无根治方法。采用下方治疗，颇有疗效。患者不妨一试。方法：取细黄沙1000克，洗净晒干，加入捣碎

2010-07-21

中药创新方治骨伤难症

笔者每尝细研吴佩衡学术思想结合老师朱良春的学术思想，揣摩两家学术思想之精华所在，走创新之路，凡遇难症，用大剂量附子之汤剂5剂至30剂，推动之后，即转“煎散”或“

2010-07-20

刀豆根治腰痛

1、治风湿性腰痛刀豆根30克，酒水各半煎服。2、治肾虚腰痛刀豆根30克，补骨脂10克，猪脊髓1对。共同加水煎煮至肉烂熟，调味后食肉饮汤。3、治肾虚腰痛取刀豆子10粒，包于猪腰子内，外裹

2010-07-20

足跟痛中医药饼治方

足跟痛病源肾虚，肾虚则骨失所养，骨髓空虚，骨质疏松，为风湿瘀血所侵，风湿瘀血阻滞，逐渐形成骨刺。方中川芎、鸡血藤、桃仁、红花、乳香、没药活血祛瘀行滞；炮穿山甲、地龙善走窜，通达

2010-07-18

巧用香菜除硬肿

在肩部、手臂、颈部等经常活动的部位，容易因肌肉劳损而出现硬硬的条索状物；或者在外伤部位，硬结肿痛难以消退。此时除了服用药物外，还可以采用一种简单有效的方法来消除局部的硬

2010-07-18

内外兼治膝关节骨质增生

　　膝关节病除外伤、风寒、腰部疾病波及之外，还与人体常年劳累及体重的压力密切相关。超负荷的体重易导致膝关节韧带、肌腱、筋膜等软组织的损伤，使膝关节腔产生无菌性炎症。

2010-07-17

膝关节肿痛外敷药方

膝关节肿痛属中医“痹证”范畴。历代医家对本病多有阐述，积累了大量的经验。痹证的成因，不外两端：体虚是致病的内在因素，风寒湿邪侵袭是致病的外在条件。肿因经络阻塞

2010-07-16

颈肩腰腿痛中医外治

　　冬病夏治是中医治疗特色，主要遵循“春夏养阳”的规律，对冬春季节容易发作的颈肩腰腿痛在夏天进行治疗，可达到扶正培本，增强机体抵抗力、减少发作乃至不发病的目的

2010-07-16

腰椎间盘突出症的练功疗法

练功疗法在防治腰椎间盘突出症方面，有不可忽视的作用，在重点锻炼腰背肌的基础上，兼顾加强腰部和双下肢功能运动，调整腰椎两侧和下肢肌张力，从而达到缓解症状的功效。现将具体动作

2010-07-14

治肩周炎验方

鲜桑枝；鲜槐枝、鲜侧柏枝、鲜柳枝、鲜艾叶、桂枝各30克，白酒适量。水煎滤取药液，加人白酒，用毛巾蘸药液敷患处。每日2次，每次20分钟，一周为一疗程。并配合患侧上肢上举、后伸、外

2010-07-13

治外科疮疡方

取七厘散5克，大黄粉50克，混合均匀，加凡士林适量调为软膏备用。将药膏外涂患处，无菌纱布覆盖，胶布固定。每日换药1次，严重者每日换药2次，7天为1疗程。适用于外科疮疡，化脓性指头炎、

2010-07-13

热熨疗法巧治痛症

痛症是临床上常见的一种症状，如风湿痛、风寒疼痛、关节痛等。利用吸收热力的物体或拌上某些使用药物，加热熨在身体上疼痛处来进行治疗的方法叫“热熨法”。热熨法是

2010-07-13

睡觉腿抽筋我用白酒治

对于老人睡觉时常发生的腿抽筋-，我深有感受，睡觉时突然被腿抽筋惊醒，真是痛苦不堪。后来朋友教我每天睡前用白酒揉搓经常抽筋的部位，我试了一段时间，效果不错。每天临睡前先用40

2010-07-12

治腰痛验案两则

腰痛是以腰部疼痛为主的一种病证。其表现一侧或双侧疼痛。《内经》曰：“腰为肾之府”，故腰痛多与肾有关。在临床上，腰痛者又多见于老年人和体虚者。故《证治准绳》说

2010-07-12

中医治骨折愈合迟缓疗效佳

骨折愈合迟缓是指骨折经常规治疗后未能及时愈合，超过同类骨折愈合的最长期限。临床报道采用加味保和汤治疗本病29例，取得较好疗效。基本方组成：熟地、茯苓、神曲、薏苡仁、炒麦

2010-07-12

粗盐热敷治关节炎

人们在出现关节僵硬、疼痛、畏寒等症状时，如无法立即就医，可在家中使用热敷法进行治疗，以缓解上述症状。下面就介绍一种可缓解关节炎症的粗盐热敷法。将一条毛巾对折后，把三个边

2010-07-12

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