局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

做什么运动丰胸推荐9个超有效的动作(图)

　　第1式：外侧画圈　　Smart Tips：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。　　Step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手

2023-08-26

缩紧小腿肚打造秀气美腿

　　小腿肚突出是一个非常常见的腿部形态问题，很多人都存在这样的现象，而一些人认为是因为胖才会有这种问题，其实并不是。　　如果是由于脂肪堆积出现的小腿肥胖，并不会使得小腿

2023-08-26

最强丰胸秘籍快速升罩杯

　　第1招——夹书丰胸　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。　　成效分析：此方法深得“

2023-08-26

美腿运动打造修长美腿

　　有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团

2023-08-26

腿部运动让你狂瘦下半身

　　每天都坐在办公室的椅子上，感觉下半身随着年纪的增加，也越来越难瘦，找对瘦腿方法一切没问题!下面的腿部运动，狂瘦下半身。　　下半身减肥甩手大步走　　想让下半身减肥，最简

2023-08-26

哪些动作帮忙提臀还有瘦腿？

　　屁股大的女生怎么办　　屁股大的女生可以通过合理的饮食和健康的生活习惯来瘦下来，多喝水、多吃膳食纤维食物也可以帮助瘦臀。　　1.科学安排三餐　　对于美食饮食我们不

2023-08-26

消除脚部浮肿拥有纤细美人腿

　　短裙短裤再加上一双颜色鲜艳的高跟鞋，无论走到哪里，你都是众人聚焦的亮点。可经过一天的奔波劳碌，你的双腿往往会进入疲劳甚至浮肿的状态。　　久而久之，你的腿部线条不再像

2023-08-26

穿出翘臀别让坏内裤毁了你

　　现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤，而是只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况

2023-08-26

怎样按摩丰胸找准穴位按摩最有效(图)

　　天豀穴　　乳头旁二寸在第四肋间隙，胸大肌外下缘，下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉分支，胸腹壁动、静脉；第四肋间动、静脉；布有第四肋间神经。　　屋翳穴　

2023-08-26

消灭大象腿打造完美下半身

　　大象腿MM的心声跟谁诉，短裙、短裤，感觉都像是上辈子的事了!为了解救大象腿附身的美眉们，这期特别找寻了2位塑身达人，一次解决胖胖腿和泡泡腿，让你简单拥有完美性感的下半身曲

2023-08-26

丰胸食谱大全及做法

　　红糟羊肉　　材料：羊肉 1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗　　作法：羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。　　1.老姜洗净拍裂，入热油中爆香，加红糟以中火炒至

2023-08-26

丰胸按摩真的有用吗

　　丰胸按摩真的有用吗？　　中医丰胸专家认为，按摩丰胸其效果最主要的是穴位按摩，但是由于一般人并不能正确的掌握穴位的所在，所以穴位按摩随着时间的推移，为了适应更多的丰胸人

2023-08-26

只要2招减肥不减胸(图)

　　一、有些人可能认为胸部和肌肉没有什么关系，但是其实支撑胸部的是肌肉。如果支撑胸部的胸肌机能衰弱的话，这部分的肌肉就会无法支撑胸部。锻炼胸部肌肉可以预防胸部下垂，让

2023-08-26

瘦腿舞蹈让你舞出美腿

　　一个身材匀称、曲线优美、举止潇洒的人会让人产生一种如沐春风、如饮醇酒般的舒适感。但是，有些人尤其是上班族女性，一天要在办公室坐八个小时甚至更长时间，过早出现肌肉松

2023-08-26

屁股大的人该怎么减下去的呢？

　　屁股大吃什么能减下去　　屁股大减肥适合吃柚子、木瓜、奇异果、紫菜、冬瓜、芹菜和绿茶等食物。　　1　　1.柚子　　柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C

2023-08-26

让女性甩掉大象腿的秘诀

　　拥有纤细美丽的双腿是很多女性的梦想，然而在现代社会紧张忙碌的生活中，由于很多先天后天的原因，很多女性不得不对自己的腿说抱歉，特别是夏季。　　炎炎夏日，短裤迷你裙是每个

2023-08-26

怎么让胸部变得更大多吃13种美食

　　1、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则

2023-08-26

丰胸应该吃哪些食物

　　丰胸应该吃哪些食物？　　1、大豆　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适

2023-08-26

屁股的肉很松什么原因

　　屁股的肉很松什么原因　　腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半

2023-08-26

简单腿部运动矫正O型腿

　　很多女性都有O型腿的困扰，尤其是穿短裤短裙时候，腿部的缺陷一览无遗。下面小编就教你做O型腿矫正健美操，让你快速摆脱O型腿。　　先确定：你是O型腿吗　　如果要试O型腿操，当

2023-08-26

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