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海参粥养颜方法

[组成] 白米30---50克，海参15---20克。　　[制法与用法] 先将发好的海参切成小块，如常法与米同煮粥，晨起做早餐食用。　　[功效与应用] 丰肌泽肤，嫩肤养颜，乌发养发。益肾润

2007-11-21

抗皱驻颜民间秘方锦集

抗皱驻颜抗皱驻颜方指具有防止或减少面部皱纹，延缓衰老，留止容颜，保持青春作用的一类方剂。其机理为补益气血，益肾填精，调养脾胃，疏风活血，滋养肌肤。 [方一] 轻粉、淀粉

2007-11-21

皱纹的“饮食疗法”内容

皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：??一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表

2007-11-21

抗皱方一

轻粉、淀粉各9克，陀僧6克。将3味，研为细末，另用皂角子取白仁以热浆水浸成膏子，调药末，稀硬得所。调制好的药膏应密贮于瓷瓶或有色玻璃瓶中，避免日光照射。本方展皱腻肌细

2007-11-21

薯蓣饮可润肤

[组成] 生怀山药120克（切片）。　　[制法与用法] 用水煮汁两大碗，代之以茶饮，不拘时，徐徐温饮之。　　[功效与应用] 润肺补脾，滋润肌肤，益肾固肠。凡因肺阴虚亏而引起的劳瘵（肺结

2007-11-21

糖卷果可美容

[组成] 红枣（去核）500克，生山药1000克（去皮），红糖适量。　　[制法与用法] 先将枣掰块，洗净，再将山药切成枣块大小，用白面少许相合拦，蒸熟后用净水纱布包，做成长条状，冷后切成块，用花

2007-11-21

桃仁墨鱼可乌发养颜

[组成] 墨鱼（即乌贼鱼）1条，桃仁6克。　　[制法与用法] 先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，但食鱼肉。可作早餐食之。　　[功效与应用] 补益精气，通调月经，收敛止血，美肤

2007-11-21

天门冬粥可润肤

[组成] 天门冬30克，粳米50克。　　[制法与用法] 先将天门捣烂煮浓汁，支滓，用汁煮米做粥，晨起食之。　　[功效与应用]令皮肤细胞光艳，延缓皮肤衰老。去寒热，养肌肤，益气力，益肾固

2007-11-21

炖二宝腰花可润燥嫩肤

[组成] 猪腰子1对，杜仲30克，核桃30克。　　[制法与用法] 先将猪腰切开去肾盏洗净，再用水炖煮二物，炖煮后蘸少许细盐食之（去杜仲或核桃肉）。　　[功效与应用] 补肾助阳，强腰益气

2007-11-21

腽肭脐粥养颜妙法

[组成] 腽肭脐15---30克，粳米50克。　　[制法与用法] 先将腽肭脐洗净切碎，与米同煮作粥如常法，粥成加盐少许。晨起食用。　　[功效与应用] 大补气血，生肌长肉，美颜嫩肤。　　

2007-11-21

三鲜汁可增白皮肤

[组成] 鲜藕节500克，鲜萝卜500克，鲜旱莲500克，冰糖适量。　　[制法与用法] 将以上三品捣烂，用干净纱布包好取汁，加冰糖适量，即可饮用。不拘时。　　[功效与应用] 清热解毒、凉

2007-11-21

巧做珍珠白蜜饮

[组成] 珍珠2克，白蜜30克。　　[制法与用法] 先将珍珠加工，研成极细粉末，将珍珠粉末与白蜜一起置茶杯中，用沸水冲泡，加盖，待水变凉时饮用。代茶慢慢饮服，应将珍珠粉一同饮下每

2007-11-21

人参胡桃煎可养颜

组成]人参3克，胡桃肉3个。　　[制法与用法] 用水煮熬1小时，饮汤后将参及胡桃肉食之。1次量，晨起或晚睡前服用皆可。　　[功效与应用] 益气固肾，补血养颜。适用于因肺肾气虚

2007-11-21

山楂麦芽饮可美容

[组成] 生山楂10克，炒麦芽10克。　　[制法与用法]以开水沏泡，频频饮之。　　[功效与应用]健胃，消食导滞，美容。适用于湿疹或小儿诸疾初愈，胃肠消化力减弱以及面黄无华者。　　注

2007-11-21

秫米饭可美容

[组成]秫米100—150克。　　[制法与用法]如常法淘米做饭，一般均为正餐食用。　　[功效与应用]调中畅胃气，润肤养颜。可煮饭，做粥或磨面做饼等食之。酿烧酒此米为最佳。惟在

2007-11-21

牛乳粥增白窍门

[组成] 牛乳1杯，粳米50克，酥油适量，白糖适量。　　[制法与用法] 煮米成粥如常法，另熬乳沸，兑入粥中，再放入酥油少许，搅匀加糖食之。　　[功效与应用] 美白肌肤，补血红颜，乌发养发

2007-11-21

麦冬粥润肤法

[组成] 麦冬30克，白粳米50克。　　[制法与用法] 先将麦冬捣烂煮汁，去滓，用汁煮粥，晨起食用。　　[功效与应用] 补血红颜，延缓皮肤衰老。生津止渴。适用于热病后因气津被耗而

2007-11-21

芋头白米粥增白的妙法

[组成]芋头100克，白米50克，红糖适量。　　[制法与用法]先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。　　[功效与应用]生肌长肉益气宽肠，健脾

2007-11-21

天冬红糖饮可补血悦色

[组成] 天门冬（连皮）20克（鲜品可增加60克），红糖40克。　　[制法与用法] 将天门冬加水2碗煮至1碗，去渣后加入红糖，再煮沸，即可饮用。　　[功效与应用] 补血悦色，适用于妇女月经过

2007-11-21

山莲葡萄粥美白妙法

[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。　　[制法与用法]将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。　　[功效与应用]可容颜悦色，健美抗衰

2007-11-21

护牙洁齿小窍门

开口微笑是一个美丽、重要的表情，但由于牙齿的毛病，许多人不敢笑。如果听从医生的一些忠告来洁齿，保护牙齿的美丽和洁白不是一件难事。　　清洁牙齿是基础　　吃过食物后必

2007-11-21

水漱法

将温度适中的水含上一口，双唇紧闭，然后鼓动两颊及唇部，使水在口腔内充分接触，冲洗刺激牙齿、牙龈、黏膜。反复鼓漱20至30次后将水吐出，能清除口腔内的食物残渣，保持牙齿清洁。

2007-11-21

茶漱法

每次饭后未刷牙前用温度适中的茶水漱口，让茶水在口腔内反复运动，冲刷牙齿。此法能清除牙垢，提高口轮匝肌和口腔黏膜的生理功能，并能增强牙齿的抗酸防腐能力。

2007-11-21

盐漱法

用一杯温开水，加入一茶匙食盐。将盐水含于口中，然后使劲反复鼓漱，接着用牙刷反复刷两三分钟，除可清除口腔内的食物残渣外，还有消炎灭菌的作用。

2007-11-21

洁齿方十五

荆芥(不欠火)、土芎、细辛、当归各等分。药为细末，过筛，用牙刷浸水沾取药粉揩齿，不可马上用水漱去，须口合药气人牙内良久，方漱为佳。本方祛风行气。可使牙齿坚固。

2007-11-21

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