保健滋养 - 健康小知识 - 中医药网

安神滋补方3

鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。百合补益而

2007-11-21

民间补血方法11

净母鸡1只(约重1250克)，桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，调料各适量。鸡腹部朝上放在大碗中，桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子置于四周，再加上冰

2007-11-21

安神滋补方4

大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取汤液；每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏

2007-11-21

安神滋补方5

甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早晚温服，喝汤食枣。本晶以甘凉小麦为主料，补心阴，养心气，以安神；辅以甘

2007-11-21

民间补血方法12

藕粉、糯米粉、白糖各250克。藕粉、糯米粉、白糖放人盆中，加开水，揉成面团，放在笼内蒸熟即成。本方有补虚益胃，养血止血功效。适用于虚弱食少，吐血，便血。本方出自《

2007-11-21

安神滋补方6

梨3枚，砂糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以砂糖调味，分2次服用，饮汤食梨。原方用于“风热攻心，烦闷恍惚，神思不安”之症。风热攻心，则心神不宁，烦闷恍惚，夜不成寐。

2007-11-21

民间补血方法3

鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。适用于肝

2007-11-21

民间补血方法4

羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放人锅中，煮作羹食。本方有补虚劳，益精血功效。适用于虚劳羸瘦。本方出自《食疗本草》，原方用于“补肾虚，亦主中风”，为补虚劳，益精血

2007-11-21

民间补血方法5

猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每日2次。

2007-11-21

安神滋补方7

猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状；枸杞莱、葱白切碎；豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁；猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。

2007-11-21

民间补血方法6

鲜牡蛎250克。将其洗净，用黄酒、食盐、葱姜腌泡半小时后，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。牡蛎的保健作用古已载之。我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎“气味甘温无

2007-11-21

民间补血方法7

猪皮500克，黄酒、大蒜、生姜、酱油、食盐皆适量。猪皮去毛，洗净，切成长条，放人锅内，加适量清水、葱、姜、黄酒，以小火煨炖肉皮将熟时加食盐、酱油、待肉皮熟烂，汁液粘稠时即可

2007-11-21

补血抗衰黑大豆

黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富,高于肉类、鸡蛋和牛奶,素有“植

2007-11-21

安神剂

心神不宁源于两个方面：一是心血不足，心神失养所致的虚症，症状为失眠，精神恍惚，惊悸健忘；二是心肝火盛的实症，症状为神志不宁，失眠多梦，惊狂烦躁。由重镇安神或滋养安神的药物为主

2007-11-21

民间的补血方法二十则

补血方血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能

2007-11-21

民间常用的安神助眠方

安神助眠方人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除疲劳，恢复

2007-11-21

民间补血方法1

牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。本方出自《

2007-11-21

民间补血方法2

鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15，克，黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火

2007-11-21

大枣汤

单验方原料　大枣10枚（去核）。制法　水煎2次，混合后至100毫升，分2次服。每次枣汤送服皂矾（绿矾、青矾）0.5克，每2日1剂，连服15次为1疗程。

2007-11-21

猪骨头

食疗方原料　猪骨头250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣30枚。制法　加水炖至烂熟，调味服食。隔天1次，可长期服用

2007-11-21

白芍和百合

单验方原料　白芍30克，百合200克，田三七15克，仙桃草6克，共研为细末。制法　每次服3克，每日2次。饭前用白糖开水送服。，连服1个月

2007-11-21

人参和山药

食疗方原料　人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。制法　每次服3克，每日2次。饭前用白糖开水送服。，连服1个月用法　同煮熟食

2007-11-21

猪蹄

食疗方原料　猪蹄1只，花生米50克，大枣10枚。制法　同煮熟食

2007-11-21

补血方九

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。枣洗净泡发，花生略煮后取花生衣，将枣与花生衣同放人煮花生的水中，加冷水适量，文火煮半小时，捞出花生衣，人红糖，溶化后收汁，作点心服用。本方益

2007-11-21

四物汤

当归川芎熟地白芍　　主治：淤滞或血虚引起的头晕目眩，耳鸣，月经不调等。　　功用：补血调经。本方是补血的主要方剂，也是妇女调经的常用方剂。

2007-11-21

首页上一页 27 28 29 30 31 32 33 34 35 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

安神滋补方3

民间补血方法11

安神滋补方4

安神滋补方5

民间补血方法12

安神滋补方6

民间补血方法3

民间补血方法4

民间补血方法5

安神滋补方7

民间补血方法6

民间补血方法7

补血抗衰黑大豆

安神剂

民间的补血方法二十则

民间常用的安神助眠方

民间补血方法1

民间补血方法2

大枣汤

猪骨头

白芍和百合

人参和山药

猪蹄

补血方九

四物汤

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签