小小感冒怎么会有如此威力

发布时间:2015-06-14   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  最近天气又湿又热,使得63岁的陈伯不小心感冒了,于是他像往常一样服用一些感冒药,一心想着吃几天药就会好了。孰知,几天过去了,感冒还没好,双脚却出现了浮肿,整个人还感到疲乏无力、腰酸背痛。家人见状赶紧陪陈伯就医,经检查,发现陈伯患有慢性肾炎,这次小感冒使得病情加重,才出现了身体浮肿等不适症状。陈伯疑惑,小小感冒怎么会有如此威力?对此,记者采访了广东药学院附属第一医院肾内科副主任医师黄华。

  指导专家

  黄 华

  广东药学院附属第一医院肾内科副主任医师

  泡泡尿、身体肿是信号

  “肾炎的发生与感染有关,如感冒、呼吸道感染、腹泻、皮肤的感染等,都是肾炎的‘导火索’。”黄华表示,尽早发现肾炎的苗头有助于病情的恢复。

  “肾炎患者大多数检验尿常规时会发现有蛋白尿,蛋白尿的表现是尿液会有很多泡泡,因此,老年人上厕所时不妨多看几眼,观察尿液的颜色是否正常。”黄华表示,除了尿液有泡泡外,若老年人出现夜尿增多(一晚超过3次),或夜晚去小便的次数比白天还多,也最好检查一下肾脏功能。“要发现肾炎很简单,做个尿常规检查就可以了。”

  其次,身体浮肿也是另一个重要信号。黄华介绍,当身体出现水肿,特别是四肢、眼脸、面部的浮肿要注意。

  此外,部分患者的血压增高往往与水肿同时出现,若出现头晕、头痛、轻重不一的食欲减退、疲乏无力、恶心呕吐、精神差等症状,也更要注意肾脏健康。

  饮食应以低钠、优质蛋白为宜

  由于肾炎很多时候和高血压是同时出现,因此,注意饮食尤为重要。黄华表示,若同时患有肾炎和高血压,一定要低盐饮食,盐的摄入量每日以2~3克为宜,同时禁食腌制食品。肾炎患者不要吃杨桃,杨桃会加重肾炎的病情。

  “患者应选择优质低蛋白饮食,蛋白质摄取量以每公斤体重0.6克为宜,应以富含氨基酸的动物蛋白质为主,尤其是蛋及奶。还可用活血化瘀的中药煲汤,如丹参、田七、黄芪、虫草制剂等,能起到保护肾脏细胞的作用。”黄华称。

  其次,浮肿明显的患者必须限制每天的液体摄入量。通常经口摄入的液体量大约等于全日排尿量加500ml为宜。

  此外,还要坚持锻炼并保持良好的作息习惯。午时睡眠可养肾阳,子时睡眠可养肾阴,建议老人保持“子午觉”的好习惯来护肾。

  黄华提醒,避免感染也是预防肾炎的重要途径,老年人要做到勤洗手,外出戴口罩等。需要注意的是,服用一些治疗感冒、风湿病的药物会有肾损伤,因此,老人服药前最好咨询医生。

图说天下

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