咳嗽是神马?中医认为

发布时间:2016-10-06   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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谈咳色变

不少来门诊就诊的家长都会有这样的抱怨,“怎么又咳嗽了呢?”、“刚好了没几天”、“反反复复咳嗽了好几个月了”,“咳嗽喉咙有痰老清不了”诸如此类的话语。而咳嗽作为儿童呼吸道疾病的常见症状之一,常被家属作为最重要的就诊主诉。下面我们来认识一下咳嗽的这些事儿。

咳嗽是神马?

好多家长见到小朋友一咳嗽就紧张,一味给孩子喂止咳药,认为咳嗽时间长了咳成肺炎了,把咳嗽尽快止住就好了,其实不然。

西医认为咳嗽有助于排出自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。这是人体的一种保护性措施。

中医认为,外邪(风、寒、暑、湿、燥、火等)入侵小朋友最娇嫩的脏腑——肺脏,或者体质虚弱,肺脾气虚,痰浊这类不正常的分泌物储在肺部,肺的正常功能受影响而出现咳嗽,咳嗽其实是一个祛邪排痰的过程。这个和西医对于咳嗽的认识是不约而同的。

对于医生来说,咳嗽只是其中一个症状,需要去寻找原因,而不是单纯用止咳药物把咳嗽压住,使邪气留在肺脏,排不出去,咳嗽就容易引发其他疾病或者迁延不愈、反复发作。

中医治疗咳嗽通过宣肺化痰让肺的功能恢复正常而达到止咳的目的。

秋风起,燥咳来袭

中秋过后,天气转凉,特别是早晚偏凉,中午炎热,天气干燥,按中医五行学说,秋天五行中属金,肺亦属金,而肺的天性是喜润恶燥,喜“湿”不爱“干”。干燥的秋天容易使小朋友的肺脏受伤,出现鼻干热、鼻痒、口干咽痒咽痛、干咳、皮肤干痒、大便干结的秋燥表现。其实秋燥还分凉燥和温燥。很多家长以为咳嗽就是上火了,咽喉发炎,一味给凉茶喝,其实,除开“降火”,更多的是需要补水润燥,还要适当“保暖”。

看下小贴士:

1、保持室内空气流通,增加空气湿度,少量多次频繁饮水。以上湿化气道的方法可使口鼻、气管湿润,减少空气中粉尘对干燥呼吸道的刺激,另外有助稀释痰液促进痰的排出,减少对呼吸道的刺激,从而使咳嗽减少。

2、咳嗽期间要忌口,忌甜食、肥腻、煎炸食物,忌冷饮,忌鱼虾蟹、鸡牛肉等‘发物’。甜食、肥腻食物容易使痰粘稠难以咳出,煎炸食物易“火上加油”,冷饮易“伤肺”。而古人话:“鱼生痰、肉生火”,这些易生痰火的饮食使痰胶结难除,咳嗽难愈。

3、夜晚注意背部的保暖。昼夜温差逐渐变大的夜晚,早晚偏凉,而肺相关的重要穴位都在背部,咳嗽的孩子要注意背部保暖,及时擦掉背部的汗及更换衣物,避免寒气趁机从背部入侵,加重咳嗽。

食疗帮帮你:

适合秋天吃的滋阴润燥食物:梨、银耳、百合、淮山、鸭肉、枇杷、蜂蜜、马蹄、莲藕、杏仁、冬瓜、萝卜等。

另外介绍几款简单好吃又可止咳的食疗给各位爸妈:

苏叶橘皮粥

新鲜紫苏叶3-5g,加橘皮(陈皮)3-5g一起煲粥温服。苏叶可疏风散寒,橘皮宣肺化痰止咳的效果佳,两者相搭,可适用于刚受寒的第一阶段,刚出现喷嚏流清涕、微咳嗽痰清稀的时候。

川贝炖梨

川贝粉3g加雪梨一个,将雪梨的上端切开,挖去梨核,将川贝放入梨心,盖上梨盖,放入碗中添少许水,隔水清炖30分钟左右即可吃梨饮汤。川贝味甘平,性微寒,具有清热化痰的作用,加雪梨同炖,其润肺化痰止咳功效显著,适用于寒邪入里化热或感受热邪出现鼻塞流黄浊涕,咳嗽痰黄粘的小朋友。

百合粥

取新鲜百合15g+小米50g煲粥。百合味甘微苦,入心肺经,有润肺止咳、养阴清热、宁心安神之效。

银耳羹

干银耳1包水泡发后煮烂,加入少量冰糖搅匀即可食用。银耳又称“白木耳”,味甘淡性平,无毒,有补脾益气、滋阴润肺的作用。两者均适合于温燥明显的秋天出现咽干咽痒干咳的小朋友。

淮山杏仁粥

新鲜或干淮山120-30g,南杏仁10g,加米煲粥,可健脾止咳,适用于肺脾虚,咳嗽迁延不愈,反复发作的小朋友。

图说天下

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