每天5个仰卧起坐 缓解胃下垂

发布时间:2011-11-27   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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胃下垂的治疗,要以康复锻炼和饮食调节为主。着重锻炼腹肌,可采取仰卧起坐的方法,每日做3~5次,以有累感为止。饮食要少食多餐,选择易消化并营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等。餐后,应左侧卧或仰卧,休息45分钟至1小时,以减轻胃的负担。尽量减少站立,避免过度劳累。

如有食欲不振、消化不良者,可服多酶片、酵母片助消化;有腹胀、恶心症状者,可服用吗丁啉、为力苏以增加胃的动力,促进胃蠕动。

图说天下

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