睡眠差“疗妒汤”

发布时间:2011-11-01   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  ●睡眠差——肝热

  “肝主疏泄、调畅气机”,水的运行有赖于气的推动,若肝有病变,则气机不调,气滞水停。这类人犯燥后表现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

  解决方案

  1.按摩太冲穴


  太冲穴在脚背上,位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。此穴属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。

  2.“疗妒汤”

  在《红楼梦》里有一道有名的“疗妒汤”,是宝玉为了不让黛玉老吃醋而去庙里求的。这道汤有没有化解妒忌的作用无从得解,但是祛肝火的效果倒是很明显的。秋梨、冰糖、陈皮三者同煮,每天清早食梨喝汤,可滋润美容。

图说天下

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