慢性肠炎医疗功

发布时间:2010-09-01   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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慢性肠炎是肠壁黏膜的慢性炎症病变。病程缓慢,反复发作,缠绵难愈,多是因慢性肠道感染和炎症,引起肠道蠕动加速、分泌增加和吸收功能障碍所致。另外,精神因素、某些食物过敏也是病因之一。中医将本病归入“泄泻”范畴,认为本病的发生与肝、脾、肾功能失调有关。急性肠炎久治未愈,耗伤脾气,运化失职,导致脾气虚弱,久泻不止。病久致肾阳亏虚,不能助脾运化水谷而久泄不愈。若经常练习医疗气功,可以调节肝脾,补肾益阳,并调节人的精神状态,提高免疫力而消除炎症,从而治愈慢性肠炎。

练功者自然站立,双脚分开与肩同宽,稍屈膝,全身松静自然。接着将两手自身体两侧缓缓移至丹田(肚脐下三横指)部位,合掌置其上,掌心正对丹田,自然呼吸3次,右脚向前迈出半步,脚尖先着地,双手合拢,掌心向上,沿腹胸中线提升,身体重心移至前脚掌,后脚跟提起。手升到额头,两掌心向外,手背相对,缓慢向两侧分开,重心随之移至后脚跟,同时用嘴长呼气,并前脚放松,脚尖着地,手分开至齐肩宽时,转为掌心相对,慢慢向胸口前方聚拢,重心移至前脚,后脚跟随之提起,同时长吸气。以后双手合拢,掌心向上,下移至丹田。双手慢慢下移到会阴穴,同时两腿略微下蹲。最后手掌心向上,随两腿站起而提升至胸口,又下降到丹田,再自然下垂,放在身体两侧。反复做8次。

平时应养成良好的生活习惯,解除情绪紧张,饮食上以进食易消化、富有营养的食物为原则,官少食多餐,忌食生、冷、酸、辣及油腻之品。急性发作时,应卧床休息,加用药物治疗。

图说天下

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