治头痛防中风点穴法

发布时间:2015-04-11   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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穴位;于颞部,在眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处之太阳穴。

手法:(1)“干洗头”(指的是以双手十指指腹从前额起沿头正中线直推向后发际,随后从头两侧推向后发际)6分钟。

(2)中指随鼻腔慢慢吸入清气,渐渐向下控压太阳穴至最酸胀时,缓缓吐出浊气,停9秒,如此6次。

(3)以双手中指在双侧太阳穴上先逆时针方向按揉360次,再缓缓做顺时针方向按揉280次。

(4)以双手掌小鱼际轻缓有节律地敲打太阳穴至额头及整个头部3分钟。

一天多次或按摩至疼痛消失。力‘度以能承受为宜。此按摩方法不仅可以治疗头痛,经常按摩对预防中风、脑梗、脑萎缩有很好的功效。苏志

图说天下

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