治鼻炎食疗三方

鼻炎的主要症状是鼻塞、流涕、打喷嚏，严重的还会头疼。中医认为鼻炎属于鼻渊的范畴，可用食疗方来调治。

一、参芪粥

原料：党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米O．1公斤。

制法：先将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加人大米煮至粥成。

功效：适用于肺气虚弱证的鼻炎，主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒刺激症状就加重。

二、扁豆芡实山药粥

原料：扁豆、山药、芡实各30克，大米60克。

制法：将扁豆、山药、芡实、大米同煮粥。

功效：适用于鼻炎脾胃虚弱证，主要表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等。

三、白芷银花茶

原料：白芷、防风各5克，金银花15克，白糖适量。

制法：金银花、白芷、防风入锅，加水煎后取汁，加白糖调味。

功效：适用于鼻炎肺经风热证，症见鼻流黄涕，鼻干，咽干疼。田忠



润肺止咳佳肴——玉竹鹧鸪汤

用料：玉竹30克，甜杏仁10克，百合15克，陈皮5克，蜜枣(去核)3枚，鹧鸪1只。

做法：将玉竹、甜杏仁、百合、陈皮、蜜枣分别洗净，鹧鸪杀后去毛及内脏，斩件。将全部用料放入炖盅内，加水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2小时，调味即可，饮汤吃鹧鸪肉。每天1次，5天为l疗程。

健康提示：本汤养阴润肺、化痰止咳。适用于慢性支气管炎、肺结核、百日咳，症见干咳痰少、口干咽燥者。余红梅