肾脏疾病究竟能否早期发现?能否提前预防

发布时间:2019-03-18   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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最新医学查询显示,我国成人缓慢肾脏病患病率高达10.8%,也就是说,每10个成人中就有1人患不同程度的缓慢肾脏病,肾脏病发病率如此之高,值得引起全社会的留意。山东省济宁市中医院肾病科主任医生王祥生介绍,肾病患者初期症状不明显,简单被忽视,有的患者感觉不舒服到医院查看即发现肾脏病现已很严重,有的乃至到了尿毒症期,需求马上做血液透析。

那么,肾脏疾病究竟能否早期发现?能否提前预防?

了解肾脏疾病的前兆

尿液有泡沫:健康人每天排尿4~6次,尿量约1000~2500毫升,假如尿量过多或过少、或者起夜次数过多、小便有泡沫,就应引起留意。

全身没力气:肾功用不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会呈现精神不振、疲惫、乏力等感觉。

呈现水肿:缓慢肾脏病患者因为肾脏排泄功用下降、肾脏排泄的激素紊乱以及尿蛋白的丢失,呈现水钠潴留,形成眼睑及下肢浮肿。

胃口差、厌恶吐逆:缓慢肾病患者会呈现多种消化道症状,尤其是呈现胃肠道水肿后,常有不思饮食、腹胀等消化功用紊乱症状。肾功用衰竭时,血中尿素氮增高,在肠道中分解为氨,影响胃肠道黏膜,引起厌恶吐逆。

哪些不良习气导致肾脏损伤

饮食不节:高嘌呤、高脂肪、高热量食物吸取过多,时刻长了,加剧肾脏担负;边吃海鲜边喝啤酒,假如进食过量,会发生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加剧肾脏担负,易导致高尿酸血症,乃至肾结石、尿毒症;平时吃得太咸、太甜、太油、蛋白质摄入太多都会加剧肾脏担负。

中医讲“肾主水”,不良的喝水习气也简单导致肾脏疾病,比方口渴了再喝水、长时刻喝浓茶、把饮料当水喝、长时刻饮水缺乏等。

常常熬夜:熬夜会伤肝,中医称“肝肾同源”,常常熬夜伤肝的同时,也简单导致肾气缺乏,满足的睡觉才能维护肾之精气。日落而息、日出而作是最好的起居方法。晚上睡觉最迟别晚于11点,成人保证每天七八个小时睡觉时刻;儿童以9~10个小时为宜;60岁以上白叟每日睡觉时刻可以恰当缩短,但最好不少于6小时,以个人感觉精力充沛、舒适为度。

滥用药物:有些药物对肾危害很严重,比方解热镇痛药布洛芬对肾脏危害比较大,在服用时应严厉按照说明书,不行超量;长时刻服用阿司匹林的人群,要留意用量,每天100毫克满足,不要私自增加用量,要定期检测尿常规、血肌酐;蛇胆或草鱼胆等引发急性肾衰竭的情况层出不穷,不要随便服用;有些含有马兜铃酸等肾毒性成分的中药,也会给肾脏带来损伤。所以,不论服用中药还是西药都要遵医嘱,不行滥用。

另外,不行随意服用保健品。一些所谓“补充蛋白粉,进步抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多,给肾脏带来担负。

过度劳累:缓慢肾脏病并不彻底等同于中医的肾虚,但中医辨证归于肾虚者较多。

强度较大的作业、巨大的作业压力和生活压力导致身体疲惫、精神紧张,然后引发肾虚。用脑过度,脑为髓之海,而肾主骨生髓,然后导致肾虚。作业忙碌长时刻不运动,突然的剧烈运动可能会形成肾功用损伤。性生活过多而无节制,日久会导致肾精肾气亏本。

心情烦躁:中医认为,人之所以会烦躁,是因为体内有多余的火。火一大,这些邪火就简单伤及身体,损伤肾之阴。

生活中应了解的护肾知识

食疗补肾:黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃、山药、大枣、桂圆、桑葚等药食同源的食材,日常饮食可多选用。

穴道补肾:涌泉穴、太溪穴、关元穴、命门、肾俞穴等为补肾之要穴,平时可以自我按摩

泡脚补肾:中医认为,脚底是全身各经络起止的聚集地,散布着60多个穴道和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体的五脏六腑。

泡脚可以起到一个舒经活络,改进血液循环的作用。王祥生主张最好挑选在晚上9点左右泡脚,这个时分泡脚补肾作用最好。

药茶补肾:肝肾不好的人简单感到疲惫,并且双眼会发干,用枸杞菊花泡茶,能有效排出肾毒,还能增强肝脏解毒才能,消除疲惫,进步记忆力。

中成药补肾:有肾虚的人群,可通过专业医生辨证后,根据情况恰当服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、归芍地黄丸等。

王祥生提示,缓慢肾脏病发病隐匿,健康人群最好每年查体一次。一旦发现患病,应到正规医院就诊,明确患有哪一种类型的肾脏病,然后与医生紧密配合,按照正规诊疗计划坚持医治,争取早日康复。(王碧辉)

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