肾阴虚 肾火旺多中医如何看

发布时间:2015-03-29   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  专家简介:于天启

  广州中医药大学第三附属医院内科主任。主任中医师、教授、硕士生导师。中华中医药学会血液病专业委员会常委,中华中西医结合学会肿瘤专业委员会委员,美国国际医药大学客座教授、博士生导师。擅长中西医结合治疗内科疑难杂病,特别是贫血、高脂血症、紫癜、白血病、骨髓瘤等。

  记者 蔡卫杨 通讯员 边江红

  专家评方

  我们日常所说的肾火旺其实多数都是因为肾阴亏虚,肾阴不足了,肾阳就显得突出了,阳多于阴自然就出现“火”了。广州中医药大学第三附属医院内科主任于天启教授表示,这种肾阴虚的”肾火”更多是身体长期的劳损导致,更需要注意日常的调理。那么,这把“肾火”该如何救呢?

  专家指引:肾火如何看

  早期的肾阴虚、肾火旺多会出现腰膝酸软,耳鸣,听力减退,牙齿怕热饮、怕酸冷。有些人平时更容易早晨醒得很早,一起床照镜子发现气色显得很差。于天启教授强调,如果不及时调理,腰腿酸软会慢慢加重,身体也会慢慢消瘦乏力,导致头晕健忘、失眠、耳聋、低热虚烦。

  药茶偏方

  日常的调护方法需要补肾阴、清虚火,如果能购买到市面上的类似中药茶就不必自己购买中药制作,以下介绍的两款茶饮简单易做,适合老人日常饮用。

  枸杞茶:枸杞适量。在保温瓶中放入枸杞,热水滚后倒入浸泡10~15分钟即可,可以随身携带饮用。

  专家点评:枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效。适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用,本身有脂肪肝、高血压的更适合。

  桑葚茶:桑葚可以在中药店购买,每日早晚各取9~15克,放保温杯中,冲入沸水适量,代茶频饮。

  专家点评:桑葚具有补血滋阴,生津润燥的功效。适合容易出现腰膝酸软、低热烦躁等肾阴虚的人饮用,本身有血管硬化、消化不良、肿瘤、免疫力差容易感冒的人更适合。

  医生验方

  知柏地黄丸:知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻

  专家点评:该方有滋阴降火的功效,适用于阴虚火旺,容易出现潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣、小便短赤、头目昏眩、耳鸣耳聋、虚火牙痛、五心烦热、腰膝酸痛、舌头发红等症状的人。

  但是,怕冷、手足凉、喜热饮等虚寒证患者不适用。此外,如果是单纯以腰酸痛为主无明显热象的人可常服六味地黄丸,一次3克,一天2次。

  专家贴士

  阴虚火旺的人要禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

  如果平时容易发热口渴的人,可以喝一点绿茶,有条件也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃不好的人应该少吃。

图说天下

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