中药泡茶养肝护肝

发布时间:2017-12-07   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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我们都懂生气会伤肝,但是处于压力大的社会,有时候人是很难控制自己的情绪的,所以,在日常的生活中,我们要懂得一些养肝护肝的方法,用一些中药材泡水喝也能养肝护肝。

1。红枣。研究显示,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几块再泡。

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素c含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

2.决明子。决明子味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是“电脑族、电视族”等电子产品一族的绝佳饮品。

取决明子10克,白菊花、金银花各5克,开水冲泡代茶饮,每日1剂。有清肝明目,解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效;也适宜于上班族,有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。

3.五味子。五味子,味酸、甘,性温;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外,五味子具有消炎作用,能制止肝脏损伤,激活合成代谢以促进受损肝细胞的修复,再生肝脏细胞。

五味子20克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。能安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服15天左右见效。

4.枸杞子。枸杞子l生平,具有养肝护肝的功效,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。特别当您出现双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,每天用枸杞子20克泡茶,常饮可起到滋阴明目的作用,可在一定程度下缓解这些症状。孙海飞

图说天下

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