气血不通畅容易出现足跟痛 熬水泡脚洗一洗

发布时间:2020-09-22   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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有一年镇里有个老奶奶,说她的足跟疼了三个多月了,右脚脚后跟不敢沾地,现在得天天杵着拐杖才能行走。我上前去看了看,老奶奶的脚后跟不红不肿,但轻轻一按就疼。

这明显是足跟痛,医学上叫跖筋膜炎,是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。它是一种无菌性炎症反应,所以用中医来整体调理的效果比较好。

我跟老奶奶说,人的骨头其实跟树皮差不多,刚开始都是光溜的,但是年轻的时候如果不注意,磕着碰着了,或者站时间长了,脚后跟就会受伤,就跟有人在树上面划一下碰一下,树皮就会起疤起疙瘩一样。

年老的时候气血再一不通畅,就容易出现足跟痛

出现足跟痛的时候,可以用:威灵仙、生白术,生白芍川芎白芷

熬水泡脚洗一洗。加上2500毫升水煎煮,煮沸后换成小火再煎上半个小时。

药汁煎好后,倒入洗脚盆里,再加入100毫升陈醋。水比较烫的时候可以开始撩着洗脚后跟,等温度降低了一些,水温适宜的时候,再把脚放到药汁中泡脚。每天晚上泡上四十分钟左右,连续泡上十天。

我对这位老奶奶非常挂怀,十几天后打电话问她,她在电话里说现在已经不疼了,也不需要用拐杖了,我很是为她高兴。

这个洗脚方里,威灵仙的主要功效就是祛风除湿、通络止痛,治疗风、寒、湿引起的“顽痹”的效果尤其好。

《唐本草》中说,威灵仙“腰、肾、脚膝、积聚、肠内诸冷病,积年不瘥,服之效”。醋大家都很熟悉,其散瘀的效果很好,可以让脚后跟部气血通畅。威灵仙熬水治足跟痛也是个老方子了,中医院里的大夫大多都知道。

图说天下

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