足跟疼痛从外表上看，一般没有什么异常表现，足跟周围也不红不肿，但在患者足跟中央轻轻一按，就会感到钻心般疼痛。
验方一：取一个热水袋，装八成满的开水，放在地上（如怕热水凉得快，最好垫块布），在热水袋上放一块2厘米厚，10厘米长、10厘米宽的海绵，在海绵上倒上老陈醋，以不流出为度，然后把病足疼痛部位放在海绵上蒸。每天1~2次，每次热敷30分钟左右。
验方二：取没食子40克，皂角20克，共研细末，加米醋调成糊状，分成5份，每次1份贴敷患处，覆盖纱布胶布固定，每日换药1次，重者可连续用2~3剂。
验方三：取制
验方四：取苍耳子鲜叶适量捣烂，每次取20~30克药泥敷于患处，外用塑料薄膜包住，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，应立即停敷，待伤好后继续贴敷。一般5~7天为1个疗程，隔2~3日再行下1个疗程。（韦良渠）
来源:中国中医报
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