中药热敷缓解“骨松”腰背痛

骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍性疾病。腰背疼痛是其主要临床症状，严重影响病人生活质量。近年来，临床采取中药热敷配合运动干预有效缓解骨质疏松病人腰背痛症状，现介绍如下。

一、治疗方法

1．中彰热敷

处方：桃仁、红花、川芎、生地、赤芍各50克，丹参30克，细辛、制草乌、制川乌各10克，艾叶200克。

用法：将上述中药和粗盐150克混合，置入布袋封口，放于65~C的蒸柜内蒸30分钟。病人取仰卧位，中药包隔毛巾置于病人腰部或背部疼痛处，每天2次，每次30分钟。治疗期间取舒适体位，防止烫伤，注意保暖。

2．运动疗法

病人从人院到出院后均持久实施运动干预，疼痛明显时以卧床休息为主，疼痛缓解后可在床上或床边运动。运动项目包括卧床运动和负重运动两部分，第一部分以“伸、蹬、拉、挺”为主。病人餐前心情平和之时即可指导运动，“伸”即全身放松，双手相扣过头，手心向外，身体向上下两侧伸牵；“蹬”即双手握床栏，足底踩硬垫，通过呼吸调节踩与放配合；“拉”即双手拉动吊环，背部离床(选择骨科床)；“挺”即为五点式胸背部拱桥。第二部分以“抬、行、举、跑”为主，“抬”即为坐床边，双脚交替抬高运动；“行”即为离床抬头挺胸行走10米；“举”即为背靠墙，手双扣手心朝上，抬头后仰，弯腰手心向地；“跑”即在空旷平地小跑。每个动作16个来回，每周运动3次～5次，可根据病人的耐力增加运动次数，以不感疲乏或疼痛不加重为度，持之以恒有利于延缓骨质丢失，从而减轻疼痛。

二、体会

骨质疏松症一旦出现明显的疼痛症状时，骨骼中的骨量已经丢失30％。．50％。此时骨破坏大于新骨的生成，骨骼中的矿物质减少，骨骼中的骨小梁变细、变脆或发生断裂从而导致上述症状。采取中药热敷配合运动干预可以有效缓解骨质疏松病人腰背痛症状，通过中药热力达到温经通络、缓解疼痛作用，同时，配合科学合理的运动干预有效预防骨钙的流失，增强骨重建的能力，更有效地缓解病人的疼痛j郑毅