肌筋膜炎的中医调治

人体腰背部肌肉表面有一层致密而质韧的肌筋膜，它和肌肉一起附着在骨骼和韧带上．具有一定的弹性，肌肉收缩活动时．肌筋膜一起收缩。若肌筋膜发生无菌性炎症．腰背活动时肌肉和筋膜两者就不断发生磨擦、牵扯。使局部水肿，就会引起疼痛症状。

腰背肌筋膜炎的发生，是因人体免疫机能下降，复加多次受寒冷、风湿刺激，使纤维结缔组织水肿。脂肪浸润。血管发生炎症、痉挛及肌纤维收缩而引起：也有因肥胖而致脂肪块压迫筋膜和上皮组织并发粘连引起。临床表现除了腰背酸痛外．有的还感到腰背部僵硬或发重、行动受限，疼痛也可放射到臀部．症状可以持续数个月之久。这种病在反复发作多久后．轻划皮肤可出现一道长时间不退色的红色划痕，甚者在腰背疼痛部位摸到一个痛性结节或条索状的肿块。

中医认为．气留不行、血壅不通、筋脉失养是慢性腰背痛的主要病机。治疗当以调理气血、畅通经脉为主。笔者自拟“芎胡独生汤”．有补益强壮、活血通络、祛风除湿、行气止痛之功，临床治疗因肌筋膜炎所致的腰背痛．屡用屡验。一般服药5～7剂症状明显减轻，10～15剂腰背酸痛即可消失。

处方及用法：川芎15克，延胡索15克．独活15克，桑寄生20克．秦艽15克，鸡血藤30克，狗脊15克。水煎2次，合并药液．分早晚2次温服，每日1剂。

此外．撞背功对肌筋膜炎引起的腰背痛亦有良好效果。一般自练7～10天症状明显减轻，2~3周症状可消失。患者双足与肩等宽．站立于一平面墙壁之前，背对墙相隔半尺，全身放松，协调一致．身体后仰，突然用背部撞击墙壁．借撞击反作用力使身体前倾．如此反复进行；撞击下背部时．呈骑马式站立，上背适当前屈．两臂下垂，然后进行撞击，力量由轻到重，运动时必须使意气集中于腰、肩、背部，每日早、中、晚各练100次。撞背功可行气壮腰肾、扶正祛邪、舒筋活络、解除痉挛．能改善血液循环、促进新陈代谢、加快组织修复。血脉疏通、气机流畅、气行血活而筋脉自利，则疼痛可止。

另外．还有一种传统的屈膝团滚疗法．对肌筋膜炎导致的腰背痛也可收到意想不到的效果。具体方法是：患者仰卧在床上．屈膝屈髋，两大腿紧贴腹部。两手十指交叉．抱住膝盖下的两小腿．并将两小腿尽量向腹部压挤．身体便成了像不倒翁_二样的圆团状。然后用力向左滚动．以左侧耳朵、肩膀、手臂挨着床为止．再回转身向右侧滚动．以右侧耳朵、肩膀、手臂挨着床为止．如此反复滚动30～50次．即可收到全身放松、腰背部的疼痛减轻的效果。如果能每天早晨起床时及晚上睡觉前各滚动一次．一般坚持滚动2～3周．腰背痛即可治愈。f梁兆松)