人老容易眼花，用桑叶敷眼可帮助中老年人预防眼花，保持良好视力。
中医认为，眼花是由于年老肝肾亏虚，精血不足不能濡养眼窍所致。桑叶性味寒、甘、苦，具有养肝明目功效。
眼下是桑叶生长茂盛的季节，取鲜桑叶4片(大约15克)，洗净后捣碎成泥，分成两份摊在两块薄纱布上，然后闭目分别敷贴在眼皮上，每次15分钟。长期坚持敷眼，可以延缓老人眼花和视力下降。(中医硕士刘云丽)
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