肩周炎大部分属于无明显诱因的自发性炎症，少数可能因为外伤等各种原因造成。早期常表现为肩部疼痛，且疼痛剧烈。一般在3-6个月左右疼痛似乎有所缓解，然而肩关节活动障碍却越来越明显，患者梳头、洗澡等都明显困难。
可以做个简单的试验来判断你的肩痛是否是肩周炎：将双侧肘部紧贴腰部，屈曲肘关节90度，双手拇指翘起朝天、余四指握拳；在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90度不动的情况下，将双手向两侧分开，使双于间距离拉大。就好像做拉力器的锻炼似的，只是肘部不能动。如果自己不能完成这项试验，可以自己保持上述姿势，清家人帮忙检查患侧手是否可以外移拉开
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