闪腰按摩“上仙穴”
发布时间:2012-05-08 来源:健康小知识 - 中医药健康网
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闪腰也就是急性腰部扭伤.多由于日常的坐姿不正确.或是腰部突然用力过猛、进行超限活动、受到外力碰撞等导致腰部软组织受到损伤。
闪腰可以按摩“上仙穴”.这个穴位在人体第五腰椎的正下方凹陷部位.在人的双侧肋弓下缘的连线和脊柱的交点相对应的第二腰椎.再往下数三个突起便可以找到第五腰椎。施术者用手指的指尖尖端按压穴位.慢慢加大力量.并且旋转按压。(草木)
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