方法：取盐白牙膏一支随身备用。每次便后，先用温水将手指及肛门处洗净，再取少量牙膏涂于患处，并用手指按住患处轻柔1—2分钟，直至肛周产生凉爽感，然后再用温水洗净。如果是内痔，则用中指涂沫好牙膏，伸人肛门内涂揉1—2分钟。
要点：“刷肛”法必须在每次便后5分钟以内进行，每次“刷肛”完毕，必须将肛门部位的牙膏洗净。因为盐炯牙膏具有止血、清火、消肿等疗效，对付痔疮好于一般的药膏。
痔疮是一种慢性病，即使是手术摘除也难以根治，需要患者多年如一日地坚持保洁治疗，预防为主，药疗为辅，“刷肛”法值得患者一试。
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