扭挫伤后，患者可先用纱布包冰块冷敷患处30分钟左右，至觉患部冰冷至骨为度。可配合内服云南白药适量。12小时后，再用新鲜韭菜洗净捣碎如糊状，裹纱布外敷患处，8小时后取下即可。
皮肤有创口者禁止使用此法。扭挫伤用冰块冷敷处理后，局部充血及肿胀等炎症反应得到抑制。内服云南白药更加速肿瘀消退。伤轻者仅此处理即愈。伤重者12小时后加用韭菜外敷，起温通活血之效。中医认为，韭菜性辛温，具有温中行血、散血解毒之效，可冶虫蝎蜇伤、跌扑损伤等。该法经济而有效，不妨一试。(柳荫荫)
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