反阿是穴止痛好

反阿是穴，顾名思义，是和阿是穴“相反”的，无论是在穴性还是在分布上部是对立的。在穴性上，按压网是穴．患者的疼痛就加重或被诱发出；而反阿是穴则相反，即按压反阿是穴，患者的疼痛立即消失或明显减轻；在部位上，大多数反阿是穴与阿是穴在同一块肌肉或邻近相连的肌肉上。一般来说，若阿是穴位于肌肉的止点，则反阿是穴必位于该肌肉的肌腹或起点上；若阿是穴位于肌肉的起点，则反阿是穴就位于肌肉的肌腹或止点上；若阿是穴位于肌腹时，反阿是穴就位于肌肉的起、止点上。所以，有人又将反阿是穴取穴治疗法称为“肌肉起止点取穴治疗法”。

取穴方法：先确定疼痛所属肌肉或疼痛部位(或邻近部位所附着的主要肌肉)，然后在此肌肉的起止点或肌腹的隆起最高处以指压来寻找反阿是穴。反阿是穴通常位于肌肉中肌纤维最紧张的部位，并且可触及紧张或条索状的肌纤维。正确的反阿是穴有两个特征：(1)按压该穴时，局部疼痛、压痛，或关节活动痛立即完全消失或基本消失，这是检验是否为反阿是穴的唯一标准。(2)反阿是穴本身有时有明显压痛(刺痛或酸胀)，这是寻找反阿是穴的重要体征，如有多条肌肉受累，则会有多个反阿是穴。在采用反阿是穴疗法时，最关键的是取穴必须准确。在指压反阿是穴的同时，嘱患者活动肢体，如疼痛(包括活动痛)完全消失说明取穴准确。

取准反阿是穴后，再在该点上进一步采用点揉或针刺等相应的方法进行治疗。此法非常适合用于治疗易复发的病症，如网球肘、肩周炎、落枕、腱鞘炎等。可在反阿是穴埋针或给予水针等方法以延长和加强对穴位的刺激。最简单的办法是，在反阿是穴上施以较重的指揉法按摩约10秒钟，可以感到原有症状(包括疼痛和关节活动痛)完全消失，每天3次，2周一个疗程。(衰琳)