肌肉酸痛敷大蒜

发布时间:2009-02-09   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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冬天寒冷,容易受风寒而导致肌肉酸痛,可以自己用大蒜热敷缓解。

方法是将大蒜瓣从中间切开,用大蒜,的新鲜剖面摩擦疼痛部位的皮肤,如果皮肤敏感,不能承受大蒜的刺激,也可用湿热毛巾包大蒜热敷,还可以用面粉和大蒜泥(用量大约为1:1)用水调成糊,放在湿热的小毛巾上热敷疼痛处。

如果将热水袋放于大蒜的热敷毛巾或纱布上,可以让温度更恒定,效果更好。大蒜能促进血液流通,消除寒症,缓解由于劳累和风寒引起的疼痛,而且大蒜的辛辣特性能使毛孔扩张,有效成分容易吸收。(方芳)

图说天下

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