风寒外袭型头痛的2种食疗方

发布时间：2023-08-26 来源：健康小知识 - 中医药健康网

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风寒外袭型头痛临床表现：

头痛连及项背，恶风畏寒，遇风痛增，常喜裹头，呈发作性，舌淡红，苔薄白矿脉浮。

【葱豉粥】
配方：葱白10克，淡豆豉10克，粳米50～100克。
制法：粳米煮粥，粥成下葱白、淡豆豉，再煮数沸即成。
功效：辛温解表，祛风散寒。
用法：每日2～3次，连服3～5日。

【川芎白芷炖鱼头】
配方：鳙鱼（花鲢鱼）头1个，川芎3～9克，白芷6～9克。
制法：将川芎、白芷用纱布包，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味即可。
功效：疏风散寒。
用法：饮汤食鱼头。