产后脱发食疗三方治之

发布时间:2013-01-22   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担心。可试试下列食疗方:

枣肉煲鸡蛋  山萸肉、红枣各15克,首乌50克,带壳鸡蛋两枚。将鸡蛋洗净,加水适量煎煮,待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖。适于产后肝肾不足,精血亏虚所

桂圆炖瘦肉  桂圆肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。将猪肉洗净切块,桂圆肉、枸杞子洗净,人参切薄片。全部放入沙锅,加水适量,以小火隔水炖至肉熟。适于产后气血亏虚而引起的脱发

核桃炖猪脑  淮山30克,核桃仁20克,猪脑1副,食盐少许。将猪脑挑去筋膜,洗净后放碗中,淮山、核桃仁捣成细末,撒于猪脑上,加适量水及食盐,放锅内隔水炖至猪脑熟透即可。适于产后肾亏虚而引起的脱发

梳头除了有美观修饰的作用之外,还有清洁头皮,按摩的作用。利用梳头使头皮“呼吸”,促进血液循环,所以古人说“梳头过千,头不白”是有它的道理的。而梳头的材质最好是用木材、动物的角,避免使用塑料材质以防产生静电伤害头皮,对头发造成损伤。

图说天下

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