防治脱发食疗五方

发布时间:2012-04-18   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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生活中,大量脱发给许多人带来不小的烦恼。中医认为毛发与血、肾的关系尤为密切,“发为血之余”、“肾主骨,其华在发”,说明肾精充沛,气血旺盛,则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰,则头发早白易脱。下面为您介绍几个防脱发的食疗方,不妨一试。

一方:黑芝麻0.25公斤,炒熟,加白糖拌匀,每日早晚各服1次。适用于头发早白易脱,伴有贫血者。

二方:黑豆50克,排骨1块。将排骨油煎至半熟后,加水及黑豆煮汤,熟后服食。适用于各种白发、脱发

三方:核桃仁、黑芝麻各0.25公斤,红砂糖0.5公斤。核桃仁、黑芝麻共炒熟,红砂糖加水熬至稠黏状,放入黑芝麻、核桃仁,调匀冷却后切块,不拘时服食。适用于白发脱发,健忘失眠。

四方:何首乌10克,大枣5枚,粳米50克。何首乌加水煎取浓汁,放粳米、大枣、适量清水,同煮粥,每日服2次。适用于须发早白,头晕眼花,大便秘结等症。

五方:生地、山茱萸各10克,大枣2枚,黑米50克。生地、山茱萸水煎取浓汁,加黑米、大枣及适量清水,同煮粥,每日服2次。适用于耳鸣腰酸,乏力早衰,发白易脱等症。聂晓志

图说天下

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