中医内科 - 健康小知识 - 中医药网

吊呕治疗胃下垂

中老年人群中胃下垂的发病率极高，许多人吃药、使用胃托却效果不佳。其实，有一种自然疗法——吊呕治疗胃下垂，可明显缓解病情。吊呕治疗胃下垂，是让患者每天早晚用筷子

2009-06-12

避免打鼾（打呼噜）的方法

避免打呼噜养成经鼻呼吸的习惯：睡眠张口呼吸时，舌和软腭暴露在大气压下，舌的前部放松，引起颏舌肌背向运动，使口咽腔缩小。而且传递至咽壁的压力全部作用于软腭，使之背向运动致口咽

2009-06-12

防血压升高从吃做起

高血压病是一种常见病、多发病，很多人进入中年以后，血压就变得忽高忽低，这是心血管系统老化的表现。要想保持血压正常，就应慎选食物，从吃做起。治疗方：罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，

2009-06-12

姜的妙用：醒酒去头屑治暗疮

醒酒用热姜水代茶饮用可加速血液流通，消化体内酒精，还可在热姜水里加适量蜜糖饮用，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。姜水制法简单，只要在一杯开水中加入3片姜即可。治面部暗疮

2009-06-12

四法排痰治慢阻肺

治疗慢阻肺必须积极排痰，有效地清除呼吸道分泌物，以使呼吸道保持畅通。以下四法可帮助排痰。湿即湿化。最好的饮水法是每次少量饮约30-50毫升，每10-20分钟饮水1次。注意保持室

2009-06-11

反转运动解头痛

1．两足开立与肩同宽，右手掌按贴在后颈部，向后尽量仰头(与向前低头的动作相反)，维持5—6秒钟，做20次，再换左手掌按贴在后颈部向后仰头20次。2．站立姿势同上，两手掌托住后腰部，向

2009-06-11

面瘫早恢复对镜做运动

夏季贪凉最易发生面瘫，治疗不及时会遗留后遗症，影响面容及生活。在急性期对完全不能收缩的肌肉或刚出现收缩时进行肌肉功能的再训练，可增强下意识传导到中枢的肌肉运动的感觉，促

2009-06-11

茶疗降血脂

灵芝茶：灵芝5克，洗净后切成薄片放人杯中，以沸水冲泡，随时代茶饮之。杜仲茶：取购买的杜仲茶1袋放入杯中，以沸水冲之，代茶频频饮用。枸杞茶：枸杞8克洗净后放入杯中，以沸水冲泡，徐徐代茶

2009-06-11

中华气功解“瞋”

　　“瞋”(chēn)，睁大眼睛瞪人；瞋目瞋人，意即忿怒，使身心烦恼，不得平安，与贪、痴合称为三毒。“瞋”是修佛道练气功中最大之障碍，亦是诸心病中第一难治的。

2009-06-11

多练抬腿防疝气

老年疝气发病率高，主要是因为老人腹壁肌肉、肌腱退变，强度减低，加上肥胖或长期患病卧床。等因素，极易导致腹壁肌肉萎缩，致使小肠或大网膜从腹壁薄弱处突出，严重时不得不依靠手术解

2009-06-09

自疗失眠有方

失眠者常有情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、多梦、易惊醒等症状。解放军第二炮兵总医院神经内科主任牛俊英介绍，采用自我按摩可以使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡

2009-06-09

壮医油针疗法止痛

壮医针法是壮族民间常用的一种治疗方法，是壮医外治法的一个重要组成部分。油针疗法是壮医常用的针法之一，方法独特，疗效显著。油针的制作：用普通缝衣针，穿过包有麝香等药的小包，露

2009-06-08

中医肚脐贴片姜防晕车

　　中医专家提醒有晕车史的人，在出门前不妨在肚脐贴片姜。具体方法是：在乘车前20-30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的姜片，面积为5分钱硬币大小，然后覆盖在肚脐上，外用伤湿止痛膏或

2009-06-08

老年痴呆症的中药方与家庭护理

防止自我伤害痴呆症病人的心理比较脆弱，思想负担较重，因此自杀的事情时有发生；另外，由于脑组织退变萎缩，病人在抑郁、幻觉或妄想的支配下，可发生自我伤害。不论哪一种，都须要家人在

2009-06-07

面神经麻痹阑尾炎咽炎方

治面神经麻痹症治疗面神经麻痹症(即面瘫)，大多以外用药物及针灸为主。笔者从一七旬老中医处得到验方，试用几人，效果较好。兹录于下：白附子5克，全蝎3个(研粉，冲服)，天麻、防风、地龙

2009-06-07

绿豆汤治胃肠型感冒

胃肠型感冒为夏季中老年人的常见病，除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外，还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮熬汤饮用，胃肠型感冒多在一周左右自愈。

2009-06-06

土豆片贴敷慢性咽喉炎

不少人感冒后会嗓子干燥、发痒、沙哑，有灼烧疼痛感，而且易反复发作，这是慢性咽炎的表现，不妨用土豆片贴敷的方法来治疗。土豆味甘、性平、微凉，人脾、胃、大肠经，有解毒消炎，活血消

2009-06-06

解除鼻塞三法

鼻黏膜充血水肿，出现炎症反应，产生大量的分泌物，堵塞鼻腔，鼻子不通气，有时还伴有打喷嚏、流涕，十分难受。引起鼻塞的原因有感冒、过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、药

2009-06-06

夏季发热擦药可退

夏季火热、外湿。署邪最盛，很容易引起发热症状，此时采取中药煎汁擦浴，不仅能对症治疗，还能很快消除发热带来的头痛、全身肌肉关节痛等症状。具体方法是将配好的中药加水100&mdas

2009-06-06

四法防老年痴呆症

沐月在有月亮的晚上22—24时，露天闭目静坐，1小时后五指并拢，轻轻拍打头部，对治疗轻度老年痴呆和预防老年痴呆的发生非常有效，连续10天起效，长期坚持效果更佳。拍打头部每天早

2009-06-05

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