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肺为娇脏春季养肺健康药膳

　　春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易被之所伤的便是呼吸系统。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害

2014-03-27

不寐失眠治以予温胆汤合桂枝茯苓丸加减

　　吴某，男，27岁，2013年7月25日初诊。　　患者6年前因情感问题患头痛，睡眠不佳，多处求医，症状无改善，身材发胖，多梦，自觉头皮酸痛，胃口可。既往有轻度脂肪肝病史；大便偏稀，现二便正常。

2014-03-27

自拟活血解郁汤治疗单纯性头痛

　　头痛是一种临床常见症状，属中医学“头痛”、“脑风”、“偏头痛”范畴。凡外感六淫、内伤七情引起的以头痛为主要症状的病证，均可称为头痛

2014-03-27

治疗鱼骨卡喉经验解决鱼刺卡喉之苦

　　鱼刺卡喉，经常发生。轻微者漱漱口，哈哈气就吐出来了；严重的吐之不出，吞之不下，刺痛难忍，苦不堪言。笔者用韭菜治疗鱼骨卡喉经验，不仅为自己和家人解决了鱼刺卡喉之苦，还成功治愈

2014-03-27

治便秘二方

　　验方1　　当归12克，火麻仁12克，枳壳6克。水煎，1日3次，每日1剂。　　验方2　　核桃肉、山楂各2个，冰糖1块。加水煎煮，食药饮汤，每日1~2次。（胡佑志）

2014-03-27

治疗发热名医王立忠典型病案

　　河南省中医院王立忠教授，主任医师，硕士研究生导师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。从事中医临床、教学40余年，擅长治疗各种发热。笔者有幸从师，亲睹其治疗

2014-03-26

橘皮泡茶治疗消化不良效果明显

　　橘皮泡茶饮用，能补益脾气，理气调中，治疗消化不良效果明显。　　可取大枣5个，炒焦，然后再取鲜橘皮20克，一起放进杯中，沸开水冲泡，当茶饮用，每顿饭前喝半杯，可治疗食欲不振；饭后饮，可

2014-03-26

解烦恼调适身心防梦扰

　　在很多诗人的笔下，春天是一个放飞梦想的季节，充满了动力和激情。实际在现实生活中，也有很多人在春天感到睡眠不实，整晚做梦，做的梦也千奇百怪，光怪陆离，甚至有些自己没经历过或

2014-03-26

郭剑华治慢性腰痛益气活血化瘀通络

　　该患者素有慢性腰痛史，近来“腰骶部疼痛伴左下肢放射痛3天”，舌质紫黯有瘀点，舌下络脉瘀滞，脉弦细。四诊合参，郭剑华辨证为“肝肾亏虚、气滞血瘀”之&ld

2014-03-26

外伤性臂丛神经损伤极泉施浅刺雀啄法

　　【穴性特点】　　极泉穴为心经第一穴。心者，至尊者也，故曰极，其脉之发源第一穴，故曰泉。极泉，在腋窝顶点，腋动脉搏动处。《针灸甲乙经》云：“极泉，再腋下筋间动脉入胸，手少

2014-03-26

春季食疗汤水防治感冒

　　食疗是广东人的传统习惯，几乎每家每户都会煲药材汤来达到调理身体的作用。食疗是一种健康的养生之道，正如“药王”孙思邈在《千金方》“食治”专篇所

2014-03-25

增强免疫力远离感冒

冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较弱，更是易感人群

2014-03-25

辐射雾润肺喝罗汉果茶

近期，多地出现辐射雾，给交通出行带来很大不便。这种雾因地面辐射热冷却形成，气象学上叫辐射雾。辐射雾主要发生在晴朗、微风、近地面、水汽比较充沛的夜间或早晨。这时，天空无云

2014-03-25

慢支按压镇咳拍打顺气

寒冷季节是慢性支气管炎(简称慢支)发病的高峰时期，护理慢支病人时，可根据其不同的情况，采取相应的措施，不但有助于病情尽快康复，还可大大减轻病人咳喘痛苦。按压镇咳老人如果阵阵

2014-03-25

拉肚子中医认为无不由于脾胃

　　腹泻俗称“拉肚子”，中医认为，“泄泻之本，无不由于脾胃”。病多因感受外邪，如湿热、暑湿、寒湿之邪；情志所伤，忧思郁怒导致肝失疏泄，横逆犯脾而成泄泻；饮食

2014-03-25

胃寒用艾灸治疗效果佳

　　胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。　　胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而

2014-03-25

改善失眠养血安神药酒

　　如今，越来越多的人出现了失眠焦虑的症状，归结原因，大部分是血虚所致。在此，推荐几种养血安神酒，可帮助改善失眠症状。　　1、周公百岁酒黄芪、茯神各20克，熟地黄、生地黄、当

2014-03-25

牙龈出血或口腔有异味中药含漱法

　　不少人经常因为上火或熬夜后第二天起床发现牙龈出血，或口腔有异味，中药含漱法是缓解牙龈出血和保持口腔清新的有效方法。　　下面介绍四种可缓解牙龈出血的中药材。　　薄

2014-03-25

治咳嗽治急性腰扭伤治盗汗

姜蒜外敷涌泉治咳嗽取大蒜和生姜（量为2:1）混合捣烂成泥，捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，再以胶布固定，每次2个小时，7天为1个疗程，对风寒、风热、燥热咳嗽以及百日咳、慢性支气

2014-03-25

运动放屁运动治腰痛

　　腰痛是老年人常见病，运动疗法可以促进气血流通，缓解腰痛。建议以下方法，每日可早晚各练习一次。　　两膝跪地，两手向前伸展，然后按在地上，尽量向前上方伸长腰部，维持30秒。慢慢

2014-03-25

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