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止打嗝五法

打嗝是常见的一种症状，有些人一打嗝就持续很长时间，十分难受。以下5种方法简便有效，您不妨在打嗝时一试。掐中指打嗝时，用一手的拇指和食指，用力掐住另一只手的中指顶部，过1-2

2010-11-05

产后尿潴留的护理与治疗方

产后尿潴留的护理与治疗方(气虚) 处方：黄芪30克，麦冬、桔梗各10克，茯苓15克，通草6克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：益气生津，宣肺行水。用于产后尿潴留，中医辨证属气

2010-11-05

紫菜芝麻饭：促进排便适用便秘

紫菜100克，黑芝麻、白芝麻各120克。将烤紫菜剪成细丝，再将黑芝麻、白芝麻用擀面杖擀碎，拌匀贮存在瓶子里，每餐舀1-2勺和米饭拌在一起吃。功效：紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营

2010-11-05

痔疮土医之家特效

痔疮土医之家特效方：刺猬皮30克，冰片20克，菜籽油60克。痔疮土医之家特效用法：将刺猬皮烘干炒焦，研细末，冰片研细末，二药混匀，以菜籽油调成糊状，装瓶备用。用时先行肛门坐浴，后将本膏敷

2010-11-05

治痛痹(肢体关节疼痛较剧)经验方

经验方：生川乌、生草乌各20克，生半夏、生天南星、荜拨各15克，蟾酥、细辛各12克，胡椒30克。用法：上药轧碎，加25—55％酒精500毫升，密封浸泡1周后可使用。用时将3—4层纱布浸

2010-11-05

治疗类风湿关节炎经验

经验方：防风、川芎、羌活、独活各6克，白术、茯苓、秦艽、黄芩、熟地、白芷、当归、白芥子各10克，生地、白芍各20克，忍冬藤、黄芪各30克。加减：热盛加连翘10克，口干心烦加生石膏20

2010-11-05

扭伤半天后用韭菜敷

患者扭伤后，先用纱布包冰块冷敷患处30分钟左右，以患者自觉患部冰冷至骨为度。12小时后或第二天再用新鲜韭菜洗净捣碎如糊状，裹纱布外敷患处8小时后取下即可。扭伤用冰块冷敷处

2010-11-05

『六字』巧治肩周炎

肩周炎是老年人常患的无菌性炎症，肩部曾有过外伤、拉伤、挫伤、扭伤，或患中风、腱鞘炎的老人特别容易发病。“六字”法能全方位运动肩部，对缓解肩周炎效果很好，老年朋

2010-11-05

捻揉按摩缓解风湿

风湿病是老年常见病，此病除用药物治疗，注意防寒保暖外，还可采取捻法、揉法等按摩方法辅助治疗。捻法是用拇指和食指的螺纹面相对，用力捏肢体部位，如捻线状，快速捻搓，要求用力均匀适

2010-11-05

“腰突”患者的床上锻炼法

腰椎间盘突出症须根据患者脊柱屈肌和伸肌的强弱情况、腰椎前凸弧度大小及主要症状(是前弯疼痛重，还是后伸疼痛重)，对偏弱的一方做重点锻炼，在脊柱肌肉锻炼的同时也要适当练习腹

2010-11-05

穴位按摩巧治感冒

病案举例：李娜女士近日感冒了，不仅怕冷、头痛、咽喉发痒、咳稀白色痰，还眼泪鼻涕一起下，弄得她都不好意思出门。好友黄亚君给她发来短信，嘱她常常按揉摩擦大椎、足三里、委中等几

2010-11-04

蜂蜜豆浆可治干咳

秋季以肺当令，而秋燥易伤肺，从而诱发咳嗽。此时，养生以护肺为原则，宜吃润肺生律止咳的食物。取滚沸豆浆一碗，调入蜂蜜1～2匙，待温饮服。豆浆性平味甘，能清肺火，润燥化痰，以其与同善于润

2010-11-04

治慢性腹泻方

猪腰子1个，骨碎补10克(研成末)。先将猪腰剖开，然后放入骨碎补末，隔水蒸熟；取出后去骨碎补末，将猪腰子切片，用淡盐水送服。此方对治疗肾虚型慢性腹泻有良效，15天为1疗程。

2010-11-04

治胃寒痛方

鸡蛋上打一小洞，倒出蛋清(蛋黄不用)，用蛋清与核桃仁3个(研成粉)和白胡椒粉3克，一起拌匀蒸熟，每晚睡前，趁热食用。每日1次，5天为1疗程。适用于胃寒痛。

2010-11-04

治疗牙周炎的药用方

治疗牙周炎的药用方(胃火上蒸) 处方：黄连5克，生地12克，生石膏25克，黄芩6克，丹皮、升麻、连翘各8克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：清胃泻火，消肿止痛。用于牙周炎，中医

2010-11-04

治慢性结肠炎方

多年来，本人稍不注意就会造成腹泻，平时大便不成形，腹部常有压痛。诊断为慢性结肠炎。自从每天早上喝豆浆时调入1勺蜂蜜(10—15毫升)后，仅月余时间，腹泻情况大为好转，连续服3

2010-11-04

自制止泻面糊

将一小碗面粉放入炒锅中，用微火不断地翻炒，直到面粉变得有些发黄，可以闻到炒熟的面香味儿，关掉火，加入3克左右盐和10克左右的糖(糖尿病患者不要加白糖，或者糖减半)。一次取出大约3

2010-11-03

黄连泡水治秋季失眠

不少老人秋季难以入眠．其中多数是由于秋燥导致胃中痰湿之气积聚，向上窜扰心神造成的。用黄连泡水能缓解此类秋季失眠。中医认为，胃不和则卧不安。黄连有清热燥湿、泻火解毒功能

2010-11-03

蒸枸杞降“三高”

近年来，我国中老年人患高血压、高血脂、高血糖(简称三高)的人数越来越多，除坚持服用药物外，可经常食用蒸枸杞子来辅助治疗。现代研究发现，枸杞子的主要有效成分为枸杞多糖，能显著

2010-11-03

秋季高血压饮食、保健原则

前不久，北京安贞医院心血管病专家张维君教授在接受采访时指出，高血压患者秋季要注重养生保健，在饮食上，要多吃蔬菜，少吃油肉，还应注意规律饮食、节制饮食；同时，采用积极的防治措施，这

2010-11-03

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