女人丰胸 10点宜忌要谨记

  “横看成岭侧成峰”常是时下女性追求的胸围标准之一。专家指出女性要丰胸,10点宜忌应留意:  一是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。  二是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶
2023-08-26

瘦臀美食 帮你吃掉臀部多余脂肪

  随着生活水平的逐渐提高,女士们对于身材的要求也越来越“苛刻”了。难道真的没有不用受苦的减肥方法吗?小编告诉你,回答不一定是肯定的!其实每种食物都可以减去身体不同部位
2023-08-26

炮制T台“模特腿”

  时装秀上,你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢?你是不是总是仰天长叹:“谁让我就这么高呢”?  那你可就大错特错了,也许上天确实没有给
2023-08-26

饮食:可瘦腿的水果

  水果是漂亮美眉的最爱,可是如果知道用对方法还可以瘦腿哦!消除浮肿、紧致肌肤、利尿等功效都是水果的功劳,但好吃也不能贪食,跟小编一起来学学几招好用的水果瘦腿方法吧! 
2023-08-26

丰胸好习惯 马上拥有大罩杯

  还在寻找丰胸方法吗?其实丰胸很容易,小编给你搜集来几个简便的丰胸方法,牢记几个数字,付诸行动,培养你的健胸习惯,胸部挺拔、丰满便不是问题。  一、每天按摩5分钟  按摩
2023-08-26

如何拥有又翘又挺的美臀?

  谁拥有又翘又挺的美臀,走起路来都会格外自信。可久坐不动的坏习惯,却轻易让臀部失去美感,变得松弛、下垂,甚至堆积多余的脂肪,臃肿难看。有什么办法可以轻松塑造美臀吗?小编为
2023-08-26

有效又实惠的丰胸法

  夏天来临,每个女性都希望自己能在夏季展现好身材,而胸部是至关重要的,在炎热的夏天里背心,短衣都会纷纷出笼,太平公主们每到这时候就会非常烦恼,怎样才能让自己的身材变得更骄
2023-08-26

7日3步速成纤瘦靓小腿

  想有双纤瘦靓小腿,就要由今天开始,勤做小腿「减肥运动」,令你穿靓靴见人时,可以大出风头!  血液循环差小腿粗  十个女孩,九个说自己小腿胖,其实小腿可算是身体中最不容易
2023-08-26

安全而行之有效的丰胸方法

  药膳丰胸  “医食同源”,药膳可治疗各类疾病,丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳,制作方法也十分简单:  淮药粥  用料:淮山药100克,大米200克  作法:淮山药切片,米淘净
2023-08-26

简单动一动 秀出活力美臀

  美丽的翘臀,是所有女性最希望拥有的身材,尤其穿牛仔裤时,透过臀部的完美曲线,散发出一股野性的味道!下面几个动作,帮助你塑造诱人美臀。  动动臀部让你的PP翘起来  甩掉
2023-08-26

七种运动 助你拥有性感翘臀

  臀部可以说是女性身材非常关键的一个部位,但是许多亚洲女性的臀部天生比较扁平,在瘦身的时候臀部不能一味的减脂,关键是要加强对臀部肌肉的训练,这样才能拥有性感的翘臀。 
2023-08-26

超强天然美体 瘦腿膜DIY

  大家注意了,美腿开始了!这些腿膜都是取决于纯天然产品的例如:芝麻.番茄.咖啡.西瓜.....  这些都可以促进腿部新陈代谢,分解腿部的多余脂肪,促进热量消耗,消除腿部浮肿现象.
2023-08-26

气质美人 塑造美胸五要素

  胸部要漂亮,最重要的就是形状匀称,因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯,个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下,很多女性都想知道美胸秘诀,若想拥有漂亮的胸部,
2023-08-26

三式瑜伽 练就完美小翘臀

  爱美的女人除了想要漂亮脸蛋,完美的身材也是她们所梦想的,一个女人想展现自己的性感,除了胸部外,翘挺的臀部也是女人性感的表现之一,小编教你几个美臀瑜伽动作,帮你练出小翘臀
2023-08-26

4种有效美臀法 久坐也能俏

  俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前,压榨着臀部仅有的曲线,曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆。教大家怎
2023-08-26

丰胸食谱 让胸围迅速变大

  腰果鸡肉炒西芹  材料:腰果1两、核桃肉1两、红腰豆1两、花生1两、鸡肉1块、西芹4两。  做法:  1、先将腰果、核桃肉、红腰豆及花生用油炒软;  2、将鸡肉炒熟,加上
2023-08-26

翘挺美臀的拥有秘诀

  谁拥有又翘又挺的美臀,走起路来都会格外自信。可久坐不动的坏习惯,却轻易让臀部失去美感,变得松弛、下垂,甚至堆积多余的脂肪,臃肿难看。有什么办法可以轻松塑造美臀吗?  小
2023-08-26

2周密集运动练出热裤美腿

  夏天是热裤和短裙风靡的季节。为了满足女孩子们秀出自己美腿的愿望,特别推荐一套美腿操给大家。说到美腿,大家往往会将联想到纤纤玉腿,认为越细越美,但实际上,腿部肌肉的匀称
2023-08-26

简单小动作 成就性感美臀

  臀部松垮无力、下垂,怎么回事?专家指出,久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因,久坐造成身体气血不通,引起臀部肌肉酸痛、松垮无力,渐渐失去弹性。久坐还能造成腹部脂肪堆积
2023-08-26

美胸动作 让胸部更完美

  运动丰胸的作用可谓是显而易见,因为通过长期运动和锻炼,可起到拉高胸线,使胸部结实挺拔,防止胸部下垂,甚至加深乳沟和向内收紧的作用。  下面为你揭秘几款美胸体操,只要我们
2023-08-26