局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

让水果美食与瘦身同行

　　奇异果山菌虾　　食材：猕猴桃1个，滑子菇50克，虾肉100克　　调料：盐2克。　　原料采买：滑子菇体细小，颜色呈蛋黄色，在集贸市场有售。　　挑选奇异果(猕猴桃)时，注意果皮表面的茸

2023-08-26

黄金时段瘦腿简单几法效果加倍

　　想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，小编现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间，抓住重点，勤加练习，瘦腿其实也可以很简单的

2023-08-26

丰胸按摩手法打造丰满胸部(图)

　　定期按摩能改善这些乳房问题　　1乳腺增生　　常伴月经不调，经前加重；肿块大小不一，活动度较差，边界不清，有时几个肿块连在一起边缘不清呈囊状高低不平，无皮肤改变，本病发病原

2023-08-26

8个瘦腿方法帮你轻松告别大象腿

　　已经进入夏天了，赘肉横生的大腿不敢秀出来，看着粗粗的大腿是否总让你苦恼不堪，究竟有什么好办法才能迅速消灭大腿赘肉?　　小编这就告诉你让8个瘦大腿的小秘诀，帮你轻松减掉

2023-08-26

如何丰胸推荐真正有用的丰胸方法

　　乳房发育不良的原因　　1、胚胎时乳房组织发育不良，影响了以后乳腺的增生，但卵巢功能正常，外阴，阴毛发育良好；　　2、卵巢功能发育不良，分泌的雌激素和孕激素减少，乳腺组织由于

2023-08-26

20 30 女人瘦腿方法大不同

　　随着年龄变化，女性的身体也有在一直变化哦。所以我们绝对不能用一种减肥方法打天下，根据实际年龄和身体状况用不同的瘦腿方法才能更有效美腿哦。　　20岁～26岁　　重点问题

2023-08-26

自制丰胸食谱打造傲人胸围

　　核桃豆腐火羹　　材料：核桃二两、豆腐一块、高汤两汤匙、浅色酱油适量、香麻油数滴。　　作法：　　1.核桃用小火干炒、炒熟后压碎。　　2.豆腐切丁加高汤炖煮10分钟。　　

2023-08-26

了解腿部3大法则粗腿变细腿

　　夏天是女性展现美腿的热辣时节。但想要瘦腿先了解美腿的3个法则，熟悉这三个法则后，再进行瘦腿效果加倍哦!如果配合一些压腿动作，效果将更佳，因为当你压腿时，肌肉会直接的动用

2023-08-26

自然丰胸的最快方法：练胸大肌+增加脂肪

　　丰胸原理　　其实女性后天丰胸只需要两点：一是足够的脂肪；二是雌激素。雌激素才是促使乳房发育的唯一激素。　　网络上关于木瓜丰胸的解释是：木瓜含有木瓜酵素、维生素A以

2023-08-26

5步瘦腿法迅速消灭肉肉腿

　　在夏季，一双纤细的美腿尤为重要。如何才能拥有明星般的美腿呢?试试下面的五个方法吧!　　步骤一:矿物盐按摩　　功效：让身心得到彻底的放松。　　首先，将纯天然的矿物盐均

2023-08-26

丰胸的最快食疗方法胸围涨起来

　　黄耆红枣茶　　材料：黄耆3～5片、红枣5粒、冰糖适量。　　做法：将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少许冰糖。　　说明

2023-08-26

屁股大，到底要怎么瘦下去？

　　屁股太大了怎么瘦下来　　屁股太大了想要瘦当然还是得运动，像饭后小跑、骑自行车、游泳、转呼啦圈都可以起到瘦臀的作用。　　1、饭后小跑。每天晚上吃完饭后，可以出外小

2023-08-26

臀部瘦了，连背影都好看了！这个瘦臀“秘密”一般人不知道

长期久坐或者由于生育的原因，很多女性的臀部开始出现下垂的现象，那么臀部下垂要怎么办好呢?亚洲人和欧洲人相比之下，不仅仅是五官没有别人立体，而且身材也没有欧美国家的人劲爆，

2023-08-26

想减肥先排毒 5招教你清除体内毒素

　　清除体内毒素的方法有哪些?体内毒素多排不出去怎么办?下面跟着小编一起来看下。　　人之所以会肥胖，一方面是因为缺乏必要的运动。另一方面则是因为体内毒素堆积的原因，所

2023-08-26

OL简易美腿的三种实用方案

　　对于很多OL来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿，都可以

2023-08-26

胸部太小怎么办教你丰胸方法大全

　　乳房主要是由脂肪、肌肉及乳腺体所组成，而乳腺是胸部发育的重要关键，主要是受到荷尔蒙所影响。女性在月经来的前一周，雌激素会开始大量分泌，连带会影响到荷尔蒙分泌，因此胸部

2023-08-26

女人的臀一定要好看！瘦臀最有效的方法

　　臀部圆润翘挺，才能凸显性感的曲线，如果你还在为扁平的大肥臀困扰，不妨学学瘦臀的最快方法和瘦臀最有效的方法，轻轻松松臀部翘起来哦。　　一、久坐期间要时不时的走动　　久

2023-08-26

瘦腿谨记“八要八不要”

　　一双纤细的美腿，让人看起来更窈窕更有气质。在日常生活中有很多美腿的运动需要你去挖掘。下面八点是最常见的美腿方式，如果你对你的腿还不满意一定要做到八要八不要。　　

2023-08-26

简单瑜伽专减大腿内侧赘肉

　　今天为大家介绍一个专门减大腿内侧赘肉的瑜伽动作，这其中还有一个练习心得，就是若要瘦腿，就多练习一些可以把腿举起来的动作，练习之后再做个前驱式雕塑一下腿部线条，就OK啦!

2023-08-26

丰胸瑜伽操让你胸部自信满满

　饱满丰挺的美胸是众多MM都梦寐以求的，但是很多MM看到自己平坦的胸部时，总会一次次地感叹命运的不公。其实，在这个时候我们可以不用沮丧，下面介绍这一套丰胸瑜伽操，是利用瑜伽

2023-08-26

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