局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

简单易学丰胸操打造魅惑美胸

　　　　高耸的胸部，会让女性的身材曲线更加的好看，胸部下垂，胸部太小，这些都不是很大的问题，今日跟小编学习这几套丰胸操，让你分分钟UPUP~　　动作一：牵拉运动　　1、站或坐着，　　

2023-08-26

3招超有效瘦腿私房秘笈

　　下面我介绍的这三个方案对瘦腿很有帮助，加紧实施，一个月会看到效果，你也能秀一秀纤长匀称的双腿了。　　方案一：普拉提紧致腿部肌肉　　集瑜伽、太极和芭蕾于一体的普拉提，具

2023-08-26

7个动作解决下半身肥胖

　　下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。　　第

2023-08-26

把握丰胸最佳的三个年龄段

　　　　今天我们一起了解下不同年龄段的丰胸，把握丰胸最佳的三个年龄段。　　三个丰胸阶段　　丰胸的最佳阶段：青春期女性（16-25岁）　　多吃一些富含维生素B、维生素E、蛋白质

2023-08-26

三种不完美腿型紧急拯救方案

　　瘦腿也不能一概而论。有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下自己的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其

2023-08-26

久坐美眉脚底按摩消水肿

　　许多办公族长期久坐，很容易使血液流通不畅顺，造成双腿水肿发胖。那么水肿要怎么瘦腿？下面，小编教你几招，用一个小小的汤匙，通过按摩脚底消除水肿，快速瘦腿，塑造修长美腿。　　1.

2023-08-26

谁说减肥一定会减胸？

　　　　一、补充胶原蛋白　　在减肥的时候，要适量补充胶原蛋白。例如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白补充好了，乳房的营养跟上来了，胸部自然就不缩水！　

2023-08-26

怎么才能减肥不减胸

　　　　胸部几乎都是用脂肪组织组成，减肥免不了降cup。采用科学的减肥方法，才能在瘦身的同时，还有完美胸部。乳房一般可以分为2种，一种是乳腺型的，另一种是脂肪型的。判定方法是

2023-08-26

7个秘诀助你快速穿上冬季小美靴

　　此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢?不用烦恼，小编介绍七大冬季瘦腿秘诀给你，让你不用花钱在美腿产品身上，也能轻松解决掉你的烦恼。　　第一大秘诀：干洗腿

2023-08-26

运动减肥大腿小腿一起瘦

　　在现实生活中，很多女人都有腿粗的毛病，这是让多女人都无可奈何的，那么怎样才能够解决这种腿粗的烦恼呢？不妨试试小编推荐的这种运动吧，这种运动可以让你轻松瘦腿哦，一起来运动

2023-08-26

饮食按摩丰胸方法 A罩杯-C罩杯简单

　　　　一、饮食　　1.月经第一至三天是丰胸的最佳时期　　月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳

2023-08-26

穴位按摩丰胸法打造丰满上围

　　　　穴位按摩丰胸法　　膻中　　穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。　　其它功效：改善胸闷胸

2023-08-26

简单的瘦腿运动POSE大揭秘

　　东方女性的线条相对于西方女性来说是非常弱势的，因为东方人是下神粗壮，上身瘦弱的，而西方人是上身丰满，下身瘦的，所以东方女性都有粗腿的烦恼吧，那么办公室一族应该怎样瘦小腿

2023-08-26

胸型不同如何按摩丰胸

　　　　扁平的胸部　　特征：胸部扁平，常被人戏称是“太平公主”。　　刺激胸部使其变大：　　手部的形状：将大拇指握在拳头里，用手指中间的关节进行按摩。　　1.双手握拳用手指中

2023-08-26

小心！5个小习惯让胸部下垂

　　　　日常生活中一些行为也会加速胸部下垂的进程。加州大学洛杉矶分校最近的一项研究发现，乳腺组织比身体其他部分提早衰老两到三年时间。为了延缓胸部“变老f”和下垂，最

2023-08-26

4种瘦腿运动搞定萝卜腿

　　你的大腿是不是粗得就像跟柱子，短裤迷你裙全都与你无缘？想要华丽蜕变的女生注意了，今天小编告诉你4种瘦腿运动，只要勤做，绝对可以让腿瘦下来，彻底告别萝卜腿大象腿哦。　　50

2023-08-26

瑜伽瘦腿动作双腿轻松变细

　　瘦腿的方法多种多样，瘦腿瑜伽就是个不错的选择，小编今天推荐的套瘦腿瑜伽动作，可以修复腿型，打败下半身浮肿，让双腿变的又长又细。想要拥有修长美腿的你可不要错过了哦。　　

2023-08-26

10款丰胸汤吃出C杯胸不是梦

　　　　1、木耳红枣汤　　材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。　　做法：　　用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。　　丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，

2023-08-26

缺少维生素让女人越减越肥

　　导语：维生素B群维生素B群对人的体力、注意力、记忆力、情绪等都有举足轻重的影响，摄取充足的维生素B群对促进身体健康和精神饱满都有助益。女性朋友要注意补充叶酸和维生

2023-08-26

适合吸脂丰胸的5种胸型

　　　　目前，丰胸的主要方法有两种，假体组织隆乳和自体组织乳房再造。现在一般隆胸使用的假体组织，基本都是硅凝胶假体。术后数日或一周即可恢复工作，术后一周内应避免性生活，一

2023-08-26

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