局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

吃出修长双腿的食物

　　其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。这里不但要告诉你那些营养素，是美腿小姐不可或缺的，还要得寸进尺

2023-08-26

7步按摩冬季保持完美臀部

　　冬季来临，换上了厚厚的衣服，也许在这个季节我们并不会过多的关注自己的身材问题。但是一想到开春之后，脱下厚重的冬衣下的一下子臃肿起来的身材便会变得忧心忡忡。那不如在

2023-08-26

减肥：美腿战争让细节决定成败

　　尽显婀娜曼妙的裸露之季，裙裾飞扬之处浑圆粗壮的腿部线条却让完美曲线在下半身戛然而止。现代美容技术盛行细节瘦身，想瘦哪里瘦哪里，美腿当然不是问题。　　美腿重点：小腿整

2023-08-26

提臀好习惯三招日常美臀

　　在日常生活中如步行、站立、坐车时，下意识的美臀小动作，绝对可以防止臀部下垂。　　坐车时　　抓住30cm左右的吊扶手　　握住扶手，慢慢把它拉向身后，做扩胸运动。脚跟和头保

2023-08-26

MM教你有效瘦大腿的秘密三招

　　进行大腿减肥的全身运动　　当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车

2023-08-26

瘦臀9招跟大屁股说再见

　　上班的MM们都有感触，长时间坐在电脑着，屁股越来越大。快想想对付大屁股的方法吧！站起来，做做这9个简单的动作，坚持一段时间肯定有效果的哦。　　1、坐在地上，双腿向前伸直，手放

2023-08-26

保持丰满胸部

　　女性到了25岁之后，应该做一些胸部保护，因为它是女性的第二张脸。第一张脸早晚抹，胸部保养与脸部保养同等重要，应在平时就养成修护、保护的习惯。　　女性要特别注意休息(熬

2023-08-26

标准美腿的10个快捷方式

　　1、减肥盐做腿部按摩从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左

2023-08-26

迷人翘臀秘诀一周魅力升值

　　久坐很容易导致臀部扁平、肥大、下垂。作为一个美女，一定要拥有完美紧翘的臀部才行。该怎么办呢？小编这就介绍几个翘臀的秘诀给你，保证你7天就能拥有丰满的翘臀。　　◎俏

2023-08-26

美腿的经典法则

　　尽显婀娜曼妙的裸露之季，裙裾飞扬之处浑圆粗壮的腿部线条却让完美曲线在下半身戛然而止。现代美容技术盛行细节瘦身，想瘦哪里瘦哪里，美腿当然不是问题。　　美腿法则一：人群

2023-08-26

双乳收拢不下垂法

　　拥有傲人的丰胸，是每个女人的梦想。要做个丰胸美人，与其到商场里找让人眼花缭乱的各种丰胸产品，倒不如每天只花10分钟呵护胸部，实行“丰胸运动”。这套丰胸运动的动作简单又

2023-08-26

神奇三招 10分钟瘦小腿

　　中医师说，什么都比不上按摩，来得快捷，来得健康，来得自然。没想到的还有，按摩小腿后不仅纤体了，而且皮肤又能“弹”起来，头发亮泽了，女人味也直线上升。　　一、约会前10分钟按摩

2023-08-26

每天一分钟大腿瘦瘦瘦

　　肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。　　找个桌子（能搁腿即可），抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要用力，轻

2023-08-26

3式瑜伽坚挺玲珑胸型

　　完美胸型的黄金比例大不大不是重点，美不美才需要计较。要让胸部变大的方法不少，但要让胸型美丽却需要花时间保养呵护。到底怎么样才算是完美的胸型呢?以古典的黄金比例来

2023-08-26

现代最流行的白领瘦臀操

　　现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。不要有臀部赘肉，女性应该每天坚持做瘦臀操，这样可以减去臀部多余的脂肪。　　挥腿　　左侧靠近椅子背站立

2023-08-26

美腿速成：3步骤1星期超速瘦腿

　　想有双纤瘦靓小腿，就要由今天开始，勤做小腿减肥运动，令你穿短裙见人时，可以大出风头　　十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身

2023-08-26

2式瑜伽消灭腰部脂肪

　　简单2式瑜伽，就能拥有好身材!现在就开始行动吧!　　进入夏天，婀娜多姿的连衣裙竞相登场，身材的优缺也相继暴露。若想将连衣裙穿出妖娆的女人味，没有纤细的腰肢怎么可以呢!下

2023-08-26

三个瘦腿动作消减小腿脂肪

　　小腿好不好看，一直是每个女孩子非常在意的问题。特别是在这个又开始穿冬靴冬裙的季节，小腿笔直修长的话，就不用再遮遮掩掩了！今天的局部减肥课中，就要来讲讲如何瘦小腿。　　

2023-08-26

菜菜子的胸部十字瘦身操

　　松岛菜菜子在产后的瞬间就变得纤瘦漂亮，一时之间成为女性杂志的热门话题。现在，我们将揭开这个“童话”的神秘面纱，答案就是——“胸部十字健身操”。这是一套在家也可以轻

2023-08-26

两步运动雕刻美臀性感曲线

　　如果你有时间与精力，在健身房中进行臀部锻炼效果会更加明显。每次一个小时的有氧运动之后，进行10分钟左右的臀肌锻炼，每套动作做三组，每组10至15次。几个星期之后，效果会非常

2023-08-26

首页上一页 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

吃出修长双腿的食物

7步按摩冬季保持完美臀部

减肥：美腿战争让细节决定成败

提臀好习惯三招日常美臀

MM教你有效瘦大腿的秘密三招

瘦臀9招跟大屁股说再见

保持丰满胸部

标准美腿的10个快捷方式

迷人翘臀秘诀一周魅力升值

美腿的经典法则

双乳收拢不下垂法

神奇三招 10分钟瘦小腿

每天一分钟大腿瘦瘦瘦

3式瑜伽坚挺玲珑胸型

现代最流行的白领瘦臀操

美腿速成：3步骤1星期超速瘦腿

2式瑜伽消灭腰部脂肪

三个瘦腿动作消减小腿脂肪

菜菜子的胸部十字瘦身操

两步运动雕刻美臀性感曲线

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签