局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

5个小动作收腹又瘦腰

　　1.极限伸展　　双手伸向左侧，直至最大限度，再向下转动，伸展至极限，再向右侧，同样至极限，上收小腹将身体提起。想象整个动作如扇子打开与合上。每个动作之间没有停顿，整套动作如

2023-08-26

女人们的细腰瘦腹10大独门妙计

　　对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。　　1、做家务收

2023-08-26

教你调教性感魅人的小腹

　　看着电视里的美女明星性感魅人的小腹，风情万种地摇曳，再摸摸自己有如小山丘般突起的腹部，哎，什么时候，才能有莫文蔚、李孝利那样的美腹啊?不用羡慕，爱美网教你怎么调教出明星

2023-08-26

冬天快速瘦腿能选择瘦腿针嘛？

　　冬天可以打瘦腿针吗　　瘦腿针其实就是肉毒素，具有很好的分解肌肉的效果，所以一般注射瘦腿针就是针对肌肉型腿，即使在冬天也是可以打瘦腿针的。瘦腿针采用的瘦腿材料具有神

2023-08-26

告别小肚子环保瘦身的6妙招

　　快乐的、“环保”简单的收腹妙法，找到你最乐意的那几种，坚持下去，一定有收获。　　粗盐减肥法　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还

2023-08-26

生活八细节平肚一日见效

　　饮食方面　　进食时消除紧张感　　许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃

2023-08-26

快速瘦腿这几个动作，来一下

　　快速瘦大腿的动作　　赶快低头看看，你的大腿缝还在吗?许多上班族都有一个通病，就是「久坐」，而久坐不仅对健康不好，还会让你的屁股和大腿越做越大，害你完全不敢穿短裤。对此，

2023-08-26

3大绝招窈窕美人瘦身平腹

　　饮食瘦腹　　晚饭要少。有许多女性早饭应付，午饭求饱，到了晚上常常进食丰盛。如此势必造成饮食不均衡，又加上晚上活动少，使脂肪得以储存，腹部逐步显现出来。　　其实，对于体重

2023-08-26

最简单的瘦腰方法挺直腰背

　　减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。　　1。每天至少吃3个水果和150克蔬菜　　多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减

2023-08-26

多种方法甩掉你的大肚子

　　快乐的、“环保”、简单的收腹妙法，找到你最乐意的那几种，坚持下去，一定有收获.　　粗盐减肥法　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，

2023-08-26

四个小动作甩掉微凸小肚腩

　　步骤一：面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。　　步骤二：大腿和膝盖用力，收拢两腿。一边慢慢吐气，一边将膝盖接

2023-08-26

腹部祛脂三步曲

　　最影响女性身材的部位可谓是腰腹了。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。　

2023-08-26

瘦腿针是怎么瘦腿的？

　　瘦腿针一针能瘦多少　　瘦腿针是需要注射三针才会有很好的效果的，间隔两个月的时间就是的，注意休息就好了。在打完瘦腿针后不会影响日常的活动，可以正常下地行走，不需要特殊

2023-08-26

挑战洛佩兹腰围缩小3cm

　　明星榜样：JenniferLopez　　好莱坞的“低腰裤女王”，既有拉丁人种天生优美的曲线感，又不会过于丰腴，尤其是盈盈一握的小蛮腰，常常在红地毯上吸引无数眼光。她的健身重点则是

2023-08-26

拒长小肚子的具体行动

　　露脐装、吊带装等大肆流行，如果因为没有平坦的小腹而无法享受这些迷人的装束，实为一大憾事。也许你因囊中羞涩而不愿踏入健身房和美容院，就来看看下面这些快乐的、“环保”

2023-08-26

3小招减掉大肚腩

　　如何减掉大肚腩？这里有一个简单而又有效的腹部减肥方法，只需3小招，性感蛮腰离你就不远咯。　　1、身体平躺于地上，腰背挺直，双手垂直放在左右两侧。　　2、双脚向上用力抬起

2023-08-26

优雅的平坦腹部操

　　优雅的平坦腹部操　　躺在一条纵放着的浴巾上，头靠近浴巾上部边缘，两手各抓住浴巾一角。　　膝盖弯曲，两脚平行放在地板上。用浴巾支撑着抬起头，脖子，肩胛(但不要用浴巾兜着)

2023-08-26

瘦腿，选择穿丝袜能够瘦腿的嘛？

　　睡觉穿瘦腿袜好不好　　很多人睡觉爱穿瘦腿袜，看上去还是可以瘦腿的，其实只是帮助放松袜子，并没有什么实际的作用。瘦腿袜是指静脉曲张袜，是医院用来治疗治疗静脉曲张的医用

2023-08-26

抖腿是好是坏的呢？有危险嘛？

　　抖腿能瘦腿吗　　抖腿是很多人都爱做的一项运动，属于小的习惯，不过轻微的抖腿对于瘦腿效果是不大的，除非是运动抖腿，在抖的过程中腿上的肉有一小部分消耗了脂肪。但幅度要强

2023-08-26

抚平啤酒肚的实用招数

　　盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有—冒着白雾的冰镇啤酒。当然，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不过，不要紧，马上就

2023-08-26

首页上一页 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

5个小动作收腹又瘦腰

女人们的细腰瘦腹10大独门妙计

教你调教性感魅人的小腹

冬天快速瘦腿能选择瘦腿针嘛？

告别小肚子环保瘦身的6妙招

生活八细节平肚一日见效

快速瘦腿这几个动作，来一下

3大绝招窈窕美人瘦身平腹

最简单的瘦腰方法挺直腰背

多种方法甩掉你的大肚子

四个小动作甩掉微凸小肚腩

腹部祛脂三步曲

瘦腿针是怎么瘦腿的？

挑战洛佩兹腰围缩小3cm

拒长小肚子的具体行动

3小招减掉大肚腩

优雅的平坦腹部操

瘦腿，选择穿丝袜能够瘦腿的嘛？

抖腿是好是坏的呢？有危险嘛？

抚平啤酒肚的实用招数

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签