局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

独门秘籍纤细美腿轻松修练

　　步骤一：花瓣泡浴　　功效：具有多重功效的排毒配方，彻底排毒。　　步骤二：矿物盐按摩　　步骤三：用古方草药球压揉腿部　　步骤四：香薰按摩　　步骤五：敷海藻膜（实习编辑：张利玲）

2023-08-26

每天一分钟收获诱人美臀

　　性感小翘臀的秘诀其实很简单，这三个小动作，幅度不大，只要你坚持，就一定会有效。　　坐车时　　抓住30cm左右的吊扶手握住扶手，慢慢把它拉向身后，做扩胸运动。脚跟和头保持在同

2023-08-26

吃出来丰满的胸部

　　高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切。乳房是富于脂肪的腺体组织

2023-08-26

吃豆腐，轻松解决臀部下垂

　　你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人，臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。可是很多朋友却因臀部下垂而烦恼，你在关心解决臀部下垂吗?如果是，看看下面这些内容，通过吃豆腐来

2023-08-26

青香蕉助你塑身丰胸

　　“青香蕉”的秘密花园　　那么神奇的“青香蕉”里究竟有什么样的神秘元素?竟然能与瘦身名药“诺美婷”相抗衡!其实这是由于“青香蕉”里拥有“血清激素”及“正肾上腺素

2023-08-26

6个经典美腿速瘦方法

　　很多细心的mm都能注意到，每天早上刚起来的时候，小腿是最细的时候，明显地比白天都小了一大圈。但是起床没多久，一两个小时之后，“粗腿”就复原了。这就是所谓的水分滞留。恭喜

2023-08-26

丰胸姐妹的17种食物

　　山药+青笋+鸡肝　　营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌.铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的

2023-08-26

美臀瘦臀饮食吃出紧实臀部

　　臀部对女人而言有多重要?不妨这么说：如果你想当个风头最劲的两性磁铁，将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上，那么它不仅重要，而且值得你绝对细心地好好呵护它。　　日本男星吉田

2023-08-26

神奇减肥动作提臀又瘦腿

　　第一式：　　坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部，　　(A)。下背部压向地面，用腹部的气力，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，

2023-08-26

丰胸私房秘制青豆炒虾仁

　　青豆炒虾仁材料：基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)调料：油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)　　1、基围虾洗净，放入冰

2023-08-26

“爬”出来的欲火翘美臀

　　拥有性感的臀部是值得每个女性骄傲的事情，但是亚洲人的身材特征让我们中的大多数人与之无缘。不过，由于臀部肌肉组织发达，通过一定的训练，能使臀部肌肉得到强化，性感翘臀不再

2023-08-26

什么水果能瘦腿

　　以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，想减肥的你不妨试一试。　　香蕉卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营

2023-08-26

强力丰胸补料

　　猪尾凤爪香菇汤　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许　　作法：　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。2.猪尾切块并汆烫。3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用

2023-08-26

做几道美味丰胸料理

　　核桃蚝油生菜　　材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙　　作法：1、将结球莴苣洗净滤干水份;2、核桃在小火上干炒，炒熟后压碎;3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分

2023-08-26

超有效的三种瘦腿法

　　还在愁满腿的赘肉，不能穿短裙吗，快来试试这三种超有效的方法吧。　　夹杂志升级密码：运动大腿内侧肌肉涂抹瘦身霜之后，选择像稍厚一点的杂志夹到膝盖之间站立，可以有效运动到

2023-08-26

美胸必需的营养食物

　　事实证明：美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。　　除了注

2023-08-26

美臀超效半蹲姿势10秒钟

　　如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。　　如果你在

2023-08-26

丰胸妙事中药调理为上

　　若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。　　若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表你的身体气血不足。若不改善体质，补充气血，是

2023-08-26

营养蔬果跟大象腿说拜拜

　　营养师朋友告诉我，吃如下几种水果蔬菜可以轻轻松松摆脱大象腿，让纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!　　●奇异果避免脂肪堆积　　奇异果中的维他命C含量很丰富，纤维素含

2023-08-26

简单动作让你的臀部翘起来

　　OL的美臀秘诀，翘臀是这样练成的!　　站在椅子左侧，左手叉腰，右手扶椅背，两脚前后分开，后脚跟抬起，上身保持正直，双腿缓慢弯曲至大、小腿与地面成90度，稍停，再缓慢伸直。　　左手

2023-08-26

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