局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

小动作塑造超级美腿

　　为爱美的女性朋友准备了几个随时随地都可以轻松塑造腿部曲线的小招术，女性朋友们，行动起来吧，你很快就会发现，原来，拥有人见人羡的美腿竟是如此简单!　　㈠、上楼梯的时候抬

2023-08-26

9大恶习让女人胸部下垂

　　运动丰胸：胸部是女人的第二张脸。很多女性为了丰胸都尝试了不同的丰胸方法，可是她们往往在丰胸的时候忽略了一些不良的习惯和犯了严重的错误，正是这些原因让她们的胸部下垂

2023-08-26

如何瘦腿八招搞定

　　夏天到了，粗壮的大腿小腿让你不得不告别漂亮长筒直靴，怎么办?如何才能赶走大象腿呢?试试下面的八大绝招吧!　　1、这句最重要一定要说：一定要有个好的心态，不让自己过于疲惫

2023-08-26

翘臀健美操修正水桶身型

　　平时上班一族们对于臀部减肥这样的问题你是不是非常烦恼呢?不怕，运动美臀法就能把水桶身型修整过来，朋友一起来做翘臀健美操吧!　　功效：这套动作以简单的动作搭配，就能使你

2023-08-26

女性要如何健康丰胸

　　运动丰胸：丰满的胸部是每个爱美的女性努力的方向，但是如何健康丰胸呢?运动丰胸、按摩丰胸、饮食丰胸这些都是丰胸的方法，哪一种才是最适合自己的呢?而且再丰胸过程中有很多

2023-08-26

减少腰臀部赘肉

　　知道如何运动美臀么?多做做以下介绍的后踢腿瘦臀动作吧，看看示例是如何进行后踢腿的，每天花一点时间做瘦臀动作，简简单单运动美臀。　　针对上班族经常加班，不能定期到健身

2023-08-26

瘦臀9招跟臀部赘肉说拜拜

　　直立，两手侧平举，两腿分开，弯腰，用右手摸左脚尖，然后抬起身，再弯腰，用左手摸右脚尖，重复10-20次。　　1、坐在地上，双腿向前伸直，手放在膝盖上，先提起右臂及右腿，然后右脚自然向前滑

2023-08-26

瘦腿五个妙招照做一定瘦

　　想要自信的展露自己的美腿?除了饮食上的调整之外，必要的运动更重要哦。以下是网友的亲身经验瘦腿五招，挑着学吧，让你轻松拥有动人美腿。　　运动，同时饮食也是很重要的，都是

2023-08-26

大臀女的瘦臀法

　　大臀美女都在烦恼如何美臀，想拥有紧实臀部。那就要用对瘦臀方法，运动美臀。下面就来教教大臀美女们简单的瘦臀方法，运动美臀，塑造紧实臀部，让你不用再为如何美臀而烦恼。　　

2023-08-26

巧用两本书轻松练成大乳房

　　你是不是经常的不敢低头看自己那不是很丰满的乳房呢?你是不是常常感慨人生的不公呢?其实，大乳房是可以练出来的，而且方法很简单。道具也就是两本书而已。怎么会这样呢?接

2023-08-26

女人魅力臀部精“心”塑造

　　不要因为某些理由就忽视了我们呵护臀部的时间，趁着七天长假，开始你的美臀运动与臀部护理吧……　　简易高效美臀运动　　第一式：虎形　　1、四肢着地跪伏。　　2、抬起右腿

2023-08-26

女人丰胸要小心“三招”陷阱

　　按摩丰胸第一招陷阱，皮尺上玩障眼法。　　顾客到了美容院，美容师要在按摩前量胸围，这时使用的是一条皮尺，按摩后量胸围使用的则是另一条皮尺，而这其中一条皮尺是特殊尺寸的。

2023-08-26

电脑族女性谨防乳房下垂

　　长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。　　电脑族女性谨防乳房下垂　　文胸可

2023-08-26

给粗大腿者的3条建议

　　锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。　　腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥

2023-08-26

四招肥胖臀部变理想的臀形

　　理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有如此优美的臀形并不太难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便有希望拥有

2023-08-26

怎样提臀练出修长“牛仔裤体型”

　　想拥有“牛仔裤体型”，秀出紧实臀部?那就要运动美臀啦!通过运动美臀，紧实臀部，就能秀出“牛仔裤体型”。赶快来做做这些紧实臀部的运动美臀吧!　　答：根据你的情况，向你推荐

2023-08-26

5个春季瘦腿运动

　　春天到了，意味着夏季也不远了。又是穿超短裙的季节了。你的大象腿还在吗?如果还在，赶快行动起来吧!春节如何瘦腿呢?小编介绍5个有效的瘦腿运动，帮你轻松赶走粗腿。　　喜爱

2023-08-26

塑造男人抵挡不住的魅惑美胸

　　美容专家说——女人最好的丰胸方法，就是靠男人的双手进行按摩，这种方式不仅促进胸部雌激素的分泌，保持胸部弹性，更能帮助女人快速完美的丰胸。　　关键的问题在于，有多少男人

2023-08-26

假期瘦腿四要四不要

　　春节到了，粗壮的大象腿让众多妹妹与最爱的长筒自靴失之交臂。如何才能赶走大象腿呢?美腿虽不能一日练成，但只要你谨记一下的瘦腿美腿四要四不要，来日定能拥有纤细修长的美

2023-08-26

拣饮拣食给你修长美腿

　　腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。　　为了让

2023-08-26

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