局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

坐享其成-晋升性感美腿王

　　美腿是女性同胞们永不过时的话题。特别是在裙装当道的季节，更是不得不身体力行了。对于整日坐在办公室的都市OfficeLady来说，最方便的美腿方法莫过于“走、坐美腿两步曲”

2023-08-26

办公室既瘦腰又瘦臀的小动作

　　平时久坐办公室的白领有何瘦腰瘦臀方法呢?其实白领瘦腰瘦臀很简单，简单的运动美臀、瘦腰运动能帮到你，不但能给腹部减肥，还能瘦臀。　　下面就来为你介绍白领瘦腰瘦臀的方

2023-08-26

四大美食吃出漂亮屁屁

　　美臀饮食是不错的美臀方法。一道道可口的美臀菜，让你吃吃就能塑造美臀。那有什么美臀食谱呢?下面就来为你提供几道美臀菜的美臀食谱，让你能按照美臀食谱来进行美臀饮食。

2023-08-26

七窍开美腿自然来

　　很多女人都有萝卜腿，这是很令人很恼火的。因为小腿太粗实在太丑，就非得在大热天还穿着长裤。身材好MM们都穿短裤和超短裤，令我们羡慕不已，做梦也想自己有一双纤细修长的美腿

2023-08-26

过度节食会导致使你的臀部下垂

　　臀部减肥不仅仅是夏天应该做的事，冬天很多爱美的女人都穿起了漂亮的冬裙。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性感的牛仔裤也撑不起来。　　美臀标准因人而异　　臀部越

2023-08-26

七种美味水果丰胸瘦腰两不误

　　胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的

2023-08-26

快速瘦腿必杀技

　　网友求助：　　我挺瘦，可是小腿有点粗，比较结实，捏起来有些硬，郁闷，多想做一个完美瘦女人啊。请问怎么样减小腿呢，有什么好方法没有?急切想知道。　　编辑解答：　　小腿的粗壮，穿

2023-08-26

日本人听音乐也能减肥丰胸

　　最近，在日本的各大媒体相继传出：在日本学者苫米地英人博士提出听音乐可以丰胸的理论基础上，日本的一家医疗美容的机构便开始尝试音乐疗法涉足人体科研领域。　　将丰胸音乐

2023-08-26

照做让你罩杯往上升

　　看到街上那些丰满的女孩穿着低胸、V胸装很羡慕吧!那你就要加紧努力开始丰胸咯。今天小编就教你一些丰胸的小秘诀，让你轻轻松松就升cup!　　绿色丰胸产品+正确按摩手法+合

2023-08-26

赶快跟着做让腿瘦下来

　　久坐的人一般都伴有烦人的萝卜腿。如何才能快速的解决掉小粗腿呢?看看下面的瘦小腿运动和按摩吧!　　全身带动局部的瘦小腿操　　身体的每个部位就如同一台机器的零件，其

2023-08-26

走步下蹲式 2周肥臀即可变翘臀

　　现代女性应追求真正的时髦，不要让肥大的臀部和肚子隐隐看到。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。　　臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具

2023-08-26

完美你的臀形有3个窍门

　　你的臀部属于哪种形态?从臀部位置看，可分为下垂型、适中型、上翘型。其中适中型与上翘型都表示臀部较高，属于健美型。　　从侧面看，从臀部半圆形的最远点画一条与水平面平

2023-08-26

床上也能做的丰胸运动

　　简单的一个睡前小动作，就可以强健胸部的肌肉弹性;每天自己做做按摩，也可以让胸部变大哦……这些都是在床上就可以完成的动作，快来看看吧!　　1、床上蛙泳：　　睡觉之前，先俯

2023-08-26

让你拥有迷人乳沟

　　虽然乳房本身没有肌肉，不会由于运动而使乳房变得坚挺，但由乳房的解剖知识，我们可以知道乳房附着于胸部肌肉上，可以通过运动来使这部分肌肉得到锻炼，从而达到丰满乳房的效果。

2023-08-26

最适合上班族的美臀四部曲

　　想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。　　美臀法则一：美臀饮食　　想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物

2023-08-26

让你的胸部海拔猛增的绝招

　　丰满的胸部对于女孩子来说相当地重视，对女孩子来说，被人称为“太平公主”，哪怕只有一次，也会让你记忆深刻。小编教你六招，循序渐进，让胸部不知不觉大起来。　　第一招：了解你的

2023-08-26

大腿减11cm 网友教你瘦腿秘方

　　网友瘦腿成功，大腿减11厘米。网友教瘦腿，你想知道她的瘦腿秘方吗?网友心得与你一起，看网友怎样令大腿减11厘米……　　希望大家能认真看完我的帖子，有什么不明白的可以跟帖

2023-08-26

夏日丰胸妙招让胸部一挺再挺

　　潮流的风向标永远没有固定点，女性们在“做女人挺好”的感召下，轰轰烈烈地、近似于盲目地投身丰胸革命。　　丰胸秘籍　　近段时间，接到众多女性的电话，她们的问题不约而同地

2023-08-26

5大长腿美模分享瘦腿秘诀

　　腿长的女性不仅让人感觉赏心悦目，还给人该女性健康、生长环境良好、生育能力强等印象。那究竟怎样的长腿才最具有吸引力呢?研究人员研究结果是，腿长超过平均长度5%-10%的

2023-08-26

简单省时的推脂美胸操

　　步骤：1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。　　2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。3、然后再换另一侧做相同的动作即可。　　步骤：1、双手合十，手

2023-08-26

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