月经失调病因病机食疗方

发布时间:2009-12-02   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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月经失调是女性常见的妇科疾病,指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经失调。

月经过多:指月经量多,过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀,小腹空坠,神疲乏力,面色无华,气短懒言,舌淡红,苔薄白,脉软弱无力。宜补气摄血,健脾宁心。可用老母鸡1只,黄芪10克,艾叶15克,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2~3次食用。冬季每逢月经期,连服2~3剂。

月经过少:指月经量少,1-2日即净,或点滴即止,经色淡红,面色无华,皮肤干燥,头晕目眩,心悸失眠,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细,多属血虚型。宜补气养血,可用鸡血藤9~15克,大枣10枚,瘦猪肉200克,炖服。冬季在每次月经前,连服5天,每天1剂。

闭经:指月经停止,面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,少气懒言、心悸失眠,四肢无力,舌质淡,脉沉细无力。宜气血兼补,养血通经。可用墨鱼1只,约200~300克,桃仁6克。将墨鱼洗净切块。同桃仁共煮,食墨鱼喝汤。每天1次,每月连月艮5-6天。或用黄芪30克,枸杞30克,乳鸽1只,将乳鸽洗净,黄芪用布包好与枸杞一起放炖盅内,加水适量,炖熟,调味后饮汤、吃鸽肉。隔天炖服1次,冬季每月连服4~5次。

月经前期:指月经来潮时间每月提前6-7天以上,甚至每月行经2次,又称为“月经超前”。气血虚弱者常见血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放沙锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3-5剂。

月经后期:指月经周期经常错后6-7天以上来潮,甚至每隔40-50天行经1次,又称为月经错后。血虚者常见月经延后,量少色淡,体弱乏力,面色苍白,头晕,心悸失眠,筋骨酸痛,皮肤干枯,舌淡苔少,脉细无力。宜在冬令补血调经,可用羊肉500克,黄芪、党参、当归各25克,生姜50克。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放沙锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。冬季每次月经过后,每天1次,连服3-5天。

月经不调的按摩治疗:先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

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