母乳喂养的妈妈 注重“催奶汤”

发布时间:2013-10-22   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  刚生完宝宝的王小姐想给孩子喂奶,但却发现自己居然挤不出一滴奶水,两只乳房却胀痛到难以忍受。看着嗷嗷待哺的宝宝和疼痛厉害的双乳,全家都急得像热锅上的蚂蚁。陕西省友谊医院儿科王楠主任称,乳胀常常是新妈妈遭遇的第一件痛苦的事。对于生理性的乳胀,要做到“三早”,即早接触、早吸吮、早开奶。新妈妈产乳之后,要坚持让宝宝充分有效的吸吮。

  第一口母乳非常宝贵

  刘女士是剖宫产,一直顾着伤口了,没主意第二天乳房胀得像个球一样,一碰疼得要命。王主任告诉刘女士,要避免和消除开奶之前的乳房肿痛,最好的办法是让宝宝吸吮,次数越多,时间越长对母亲的帮助越大。乳房过于膨胀,宝宝吸吮困难的时候,不妨先用手挤出少量奶来,然后再让宝宝吸吮。如果宝宝吸吮不能解决问题,可以用毛巾热敷乳房,同时进行按摩,手法和力度以不伤害乳房皮肤且母亲能忍受为宜。

  王主任指出,第一口母乳对孩子非常关键,因为初乳中的蛋白质含量高而脂肪与乳糖较低,适合于新生儿消化特点。初乳除具有很高的营养价值外,还含有大量为婴儿迫切需要的各种活性成分,如含有的免疫球蛋白具有防止消化道、呼吸道微生物感染的作用。

  母乳喂养中的错误行为

  在进行母乳喂养期间,常常有一些错误的认识和行为,应加以注意。首先,婴儿应早开奶,除特殊原因外开始喂哺时间不应超过半小时,频繁刺激可以促进母亲乳汁分泌,有助于早期母乳喂养成功。其次,初乳应该喂哺,初乳营养丰富,含有多种活性成分,但由于色黄而粘稠,被许多母亲误认为不净,将之挤掉,非常可惜。母乳喂养时还应该按需哺乳,只要婴儿有吃奶的愿望,不论白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于几个小时喂一次奶。最后,要及时添加辅食,母乳的营养成分在婴儿6个月时无法再满足其需要,应及时科学合理添加辅食,避免由于缺乏营养素导致生长发育迟缓。

  产后三天内别喝“催奶汤”

  不少想母乳喂养的妈妈都很注重“催奶汤”,但喝汤的时间千万别太早了。多喝汤可以补充产妇身体里的水分,增加乳汁的分泌,但喝汤的前提是产妇的乳腺管要全部畅通,如果乳腺管不畅通,分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,引起乳房胀痛。因此产后2-3天内,产妇不要急于喝汤催奶,而应先让宝宝吮吸妈妈的乳房,使乳腺管全部畅通后,才能喝“催奶汤”帮助下乳。

  除老母鸡、甲鱼、猪蹄、鲫鱼等熬汤有助于下奶外,像花生粥、炒腰花等食品也有一定催奶功效。不过,“催奶汤”不要过于油腻,以免增加乳汁中的脂肪含量,伤害宝宝尚未发育成熟的消化功能。

  乳头皲裂不必放弃哺乳

  乳头被宝宝吸破,几乎每个新手妈妈都会遇到这个问题,有的妈妈会疼得想要放弃喂奶,这是不可取的。乳头皲裂确实非常痛,妈妈们可以涂一些专门的乳头膏进行缓解。另外,建议妈妈们检查一下宝宝的吸奶方式是否正确。

  哺乳时母亲要将奶头和大部分乳晕送入婴儿口中,婴儿下嘴唇略外翻,使乳晕下方能尽可能全部进入婴儿口中,让婴儿舌头能从下至上裹住母亲乳头和乳晕。这样随着婴儿吸吮时舌头由前向后呈波浪形运动,嘴唇或松或紧有节奏地运动,可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区,这是促使泌乳的最好信号。有经验的母亲都知道,只有在婴儿嘴含住乳晕部分时,乳房才会像得到信号似地极其敏感地开始“开闸放水”。

图说天下

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