中医调治产后肥胖、妊娠纹、体虚

发布时间:2009-11-17   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  产后病,是指胎儿娩出后至产褥期间所发生的与分娩有关的疾病,俗称“月子病”。常见的产后不适症状跟随而来,肥胖、妊娠纹、气虚、体虚……如果你产后有下面5种烦恼,试试中医吧!

  1 妊娠斑(蝴蝶斑)
  
  妊娠期间激素的变化,会引起皮肤色素细胞功能增强,导致面部出现咖啡色的斑块,即妊娠斑(亦称蝴蝶斑)。一般认为与肝肾不足、精血亏虚有关。另外,还可出现便秘、头晕、精神差、皮肤干涩等,从中医角度看,这些都是“气血阴虚”的表现。
  调理法:中医可运用针灸、耳穴、脐疗、中药熏蒸、拔罐、刺络拔罐、刮痧、穴位埋线、中药口服、穴位敷贴等多种方法,纠正内分泌失衡,改善局部皮肤代谢与血液循环,促进皮肤色素吸收,令黄褐斑逐步减淡至消失,且不易反弹,并在疗程结束后还能发挥一定的淡斑作用。
  
  2 肥胖。体形走样
  
  怀孕易引起女性“气虚”和“血虚”,从而导致虚胖、腹壁松弛,严重者还可发生内脏下垂。而且,据中医权威专家分析,如果错过产后修复这段减肥最佳期,以后等体形定型再减肥将变得相当困难。
  调理法:通过中医针灸、耳穴、拔罐、穴位埋线等经典方法,可改善内分泌平衡,补益气血,纠正虚胖体质。特别适合体质差的产后女性。  
  
  3 体虚而易感冒
  
  由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降,产后经常怕冷怕风,容易患感冒、关节冷痛。
  调理法:以往民间的很多产后禁忌就是针对这一点而形成的,所以新妈咪还是应该科学地看待这些禁忌。不是不能洗澡和洗头,而是要水温适度。要避免身体被冷风吹,避免盆浴。月子里也可以外出,条件是在气温适宜的时候,但不能身体带汗,还要尽可能地多穿一件外套。也可以刷牙,但要用温水。做家务用水时要尽量使用温水。

  4 体虚
  
  分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致气、血、津液的耗损,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状,如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。
  调理法:中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复。可以在中医的指导下,选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
  
  5 血淤
  
  分娩时胞宫的脉络被损伤,导致脉络淤阻不通,旧血停留,经气郁滞,从而出现腹痛、腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的月子病症状。
  调理法:经常对腹部施以自我按摩,可以促进血脉流通;也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等进行食疗。

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