局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

美腿四法

　　夏天快到，如何美腿成了不少MM关心的问题。尤其是经常坐着的OL，如何美腿更是烦恼。饮食美腿、瘦腿运动能帮到你。总结OL美腿4法，从饮食美腿、瘦腿运动等帮OL瘦腿。赶紧试试

2023-08-26

美胸4方法搞定节后胸部下垂

　　不少女生辛辛苦苦减肥成功后欣喜，最大的问题就是胸部下垂的厉害，脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织

2023-08-26

美丽女人的30秒丰胸秘诀

　　这个方法是一个健美操老师的独门秘方，半个月的时间实现了从A到B的飞跃。只要坚持一次做100次为一组，每天做3组，一定会看到效果！平胸MM的救星在此，你还在犹豫什么呢？赶快来试试

2023-08-26

瘦臀又瘦腰只要睡前抬腿

瘦臀又瘦腰只要睡前抬腿。　　全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床上时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负

2023-08-26

清脂又瘦腿

　　昆藻茶——消痰、利水、減肥　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。　　減

2023-08-26

6大方法让你的胸部二次发育

　　乳房的二次发育，即是熟女们动用了物理化工手段之后的杰作，和身体的天然发育无关。健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是活动。活动能够使身体的每个部位布满年轻活力。

2023-08-26

瘦臀小妙招每时每刻都在瘦瘦出迷人翘臀

瘦臀小妙招每时每刻都在瘦瘦出迷人翘臀。　　瘦臀小妙招一：上班路上遭遇堵车　　前面排着密密麻麻的车辆，真不知道什么时候才能到公司。好了，将你的焦虑放一边去，趁这个时间来紧

2023-08-26

美胸食谱从B到E不是梦想

　　饮食丰胸是丰胸最有效的方法之一，许多爱美MM们最为关注的话题。那么，到底吃什么丰胸呢？下面，小编为你打造8款丰胸食谱，让你轻松吃出从B到E的美胸晋级。　　1、牛奶麦片　　材

2023-08-26

丰胸小运动挺胸做自信女人

　　运动方案一：　　1、将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。　　2、缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。　　3、如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢

2023-08-26

居家耍心机随处塑美腿

　　瘦身也要耍新机，应用生活中的小东西，为你打造完美双腿，实现你的瘦腿愿望。　　裤袜心机可以买市面上的专门瘦腿的燃烧裤袜，或利用紧一点的丝袜，透过它的弹性，消去肿胀过度的小

2023-08-26

对准胖腿类型甩掉大象腿

　　秋季到了，爱美的女孩都喜欢穿上紧身的牛仔库来显示身材。粗壮的大腿真是大煞风景。所以秋季瘦腿是势在必行。　　腿粗有三大类情形：　　其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软

2023-08-26

简易桥式瑜伽动作塑造迷人翘臀

简易桥式瑜伽动作塑造迷人翘臀。　　桥式瑜伽动作步骤1、仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。　　桥式瑜伽动作步骤2、吸气，曲双膝，脚跟尽量接近臀部。　　桥式瑜伽动作步骤3、呼气，双

2023-08-26

揭秘非手术丰胸偏方有用吗

　　拥有完美胸型一直是很多女性内心深处最最神往的追溯，用尽各种方式，不惜花上重金，一次次的交织在希望和无奈之中……可是形形色色的丰胸“良方”、“偏方”你真的用对了吗?

2023-08-26

五大美胸章法练就深V韵味

　　天使面容和魔鬼身材同样是是女性的终极追求和梦想，除了快速整形术外，完美的体形，丰满的胸部完全可以通过自己平常这五大章法的“修炼”得到哦！　　美胸章法一：针灸丰胸　　针

2023-08-26

注意四个丰胸细节乳房不缩水

　　乳房是女性的第二生理特征，也是女人身体最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳房健康很重要，女性朋友要好好呵护，那么乳房缩水的秘密是什么?　　减脂后乳房会

2023-08-26

6式减肥瑜伽雕塑腰腿臀曲线

　　瑜伽不仅可以舒缓身心，还可以雕塑身形，想要把积攒了的肥肉彻底清除，塑造窈窕曲线，怎么可以少得了瑜伽呢?　　我们为你推荐6组瑜伽动作，赶紧跟着一起学，一起透过瑜伽来雕塑腹部

2023-08-26

性感翘臀修炼法则轻松减掉下半身赘肉

性感翘臀修炼法则轻松减掉下半身赘肉。　　翘臀修炼法则一运动　　有人说，要欣赏女人身形之美，只消看她上楼的背影就足够了。与静态相比，臀部的美丽更多在运动中散发出来。臀部

2023-08-26

5个好方法让久坐族OL的臀部翘起来

5个好方法让久坐族拥有迷人翘臀。　　提臀方法一：挥腿　　左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并

2023-08-26

拒绝浮肿简单4招快速瘦腿

　　短裙短裤再加上一双颜色鲜艳的高跟鞋，无论走到哪里，你都是众人聚焦的亮点。可经过一天的奔波劳碌，你的双腿往往会进入疲劳甚至浮肿的状态，久而久之，你的腿部线条不再像以前一

2023-08-26

健康美胸操成就兔年迷人乳沟

　　女人都喜欢拥有丰满的胸部，不过我认为光是尺寸，拥有诱人的深深的乳沟，梨子形状的乳房形状，或者是比如圆润的乳头等等，这样才够诱惑，介绍四种比较实用的可以加深乳沟印记的小动

2023-08-26

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