局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

四个细节+七个动作拯救胸部下垂和缩水

　　胸部下垂原因　　胸部下垂绝大多数是因为产后乳房萎缩，或是因为快速减肥、年龄增长造成的乳房老化松弛下垂，视其情况的严重程度。　　乳腺的第三种结构是结缔组织和胸肌，结

2023-08-26

瘦腿操美腿指日可待

　　对大多数女性来说，长时间的久坐让腿部得不到锻炼，就会慢慢囤积脂肪，造成现在所说的大象腿、萝卜腿。如何应对这一情况，小编为你推荐2套瘦腿操，夏日轻松瘦腿。 PART1　　1.

2023-08-26

每周两次丰胸按摩打造傲人“事业线”

　　一、每周两次丰胸按摩　　一周只需2次，按摩自己的乳房、腹部及臀部，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾病。很多女性乳房里会有纤维囊肿，因为这是常见问题就不上心了

2023-08-26

超热日本美女丰胸按摩操让你胸围涨Cup(图)

　　1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。　　2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。　　3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向

2023-08-26

屁屁越翘男人越爱四个提臀小妙招

　　　　谁都知道，在男人的心中翘臀才是王道。那么，如何让屁屁变翘呢？别急，小编为你支招。　　1、剪刀腿(使用健身球)　　俯卧在健身球上，前臂撑在地面上，两手的手指相接，球撑在身

2023-08-26

瘦小腿运动小腿速减

　　小腿是女人不能忽略的性感部位，要想让小腿变瘦，不仅要勤做瘦腿运动，而且在运动前还要先做一些拉伸肌肉的运动，舒缓小腿肌肉，这样才能事半功倍哦。　　Step1拉伸　　凌空踏梯

2023-08-26

20岁以后这么丰胸轻松变大波

　　20岁以后怎样丰胸？　　1、胸部保养与脸部保养同等重要　　20岁之后，应该做一些胸部保护，应在平时就养成修护、保护的习惯。要特别注意休息(熬夜对胸部不好)、饮食。　　2、

2023-08-26

击退粗腿肥腰 5分钟瑜伽

　　粗壮的腰身和双腿都是爱美的女性们所不能接受的东西，炎炎夏日，我们更加不能因为粗腰肥腿而扼杀了大好的心情，5分钟瘦腰瘦腿瑜伽，拯救水桶腰和大象腿，你也赶快加入吧，向窈窕美

2023-08-26

瘦手臂又瘦腿塑料瓶减肥操

　　想要把肉肉变得结实，随处可见的饮料塑料瓶是你的瘦身好帮手，简单易学的塑料瓶减肥操，让你轻轻松松就能消灭大腿肉肉和手臂赘肉，赶快练一下吧!　　选择塑料瓶　　碳酸饮料瓶

2023-08-26

10分钟高效塑身操 6组动作瘦腿又提臀

　　　　每天只需10分钟，就可以使你拥有细长的双腿和迷人的翘臀，完美身材垂手可得！　　一、瘦腿　　动作一　　收复平躺，双手自然放在身体两侧，双脚张开与盆骨同宽，膝盖弯曲成准备

2023-08-26

吃什么丰胸？五大丰胸食物轻松吃出C-cup

　　五大最佳丰胸食物　　1、大豆　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

2023-08-26

4招瘦腿操急救大象腿

　　为了能穿上超短裤、迷你裙，mm们用尽一切办法，为的就是能在夏天更好的展露自己修长美腿。可不管怎么做，最后还是没有把大小腿上的赘肉摆脱掉。试试这4招瘦腿操吧，说不定你就

2023-08-26

六款中医丰胸食谱吃出撩人大波迷住男人

　　一、猪尾莲子红枣汤　　材料：猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量。　　做法：将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，

2023-08-26

居家瘦腿操急甩大象腿

　　对现代女性来说，想要拥有莫文蔚般性感修长美腿似乎是很困难的事：长时间的坐在办公室，会让腿部的新陈代谢以及血液循环变得缓慢，从而造成脂肪堆积、腿部浮肿的情况，也就是我们

2023-08-26

臀部下垂怎么办？哑铃减肥操翘臀又瘦臀

　　　　臀部下垂怎么办？最有效的解决办法是做翘臀运动，而且要坚持。下半身的线条感对于女性形体魅力非常重要，所以千万不要忽视锻炼哦，编辑推荐哑铃减肥操，轻松对抗臀部下垂，让你

2023-08-26

瘦小腿绝招甩掉萝卜腿

　　你有恼人的萝卜腿吗?你是不大腿纤细小腿粗壮?不用担心，爱美网小编这就介绍瘦小腿秘方给你。萝卜腿分成三大类型，形成原因都不相同，当然瘦腿秘诀也大为不同!您是属于哪一种

2023-08-26

五大丰胸食品吃出浑圆挺拔的胸部

　　一、黑芝麻　　说到黑芝麻，人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用，但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。　　材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖　　做法：　　1、将黑芝麻的杂质去除，洗

2023-08-26

最火爆四个提臀法屁屁大而不垂

　　　　其实，你在卖牛仔裤的时候不妨买小一号的，这样能帮你发挥提臀的功效，还能让你时刻注意保持身材。　　超火爆的翘臀法之一：蜡笔小新屁屁走路法　　还记的蜡笔小新的屁屁走

2023-08-26

八款红枣丰胸食谱促进胸部第二次发育

　　红枣丰胸原理　　专家表示，医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益

2023-08-26

瘦腿绝技赶走粗腿

　　对于长久坐在办公室的白领女性，最为苦恼的莫过于粗壮的大象腿。塑腿，作为塑身中至关重要的一环，总是倍受瞩目。　　由于腿部的脂肪相对较多，因此往往显得事倍功半。到底有什

2023-08-26

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