局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

瘦腿谨记“八要八不要”

　　一双纤细的美腿，让人看起来更窈窕更有气质。在日常生活中有很多美腿的运动需要你去挖掘。下面八点是最常见的美腿方式，如果你对你的腿还不满意一定要做到八要八不要。　　

2023-08-26

简单瑜伽专减大腿内侧赘肉

　　今天为大家介绍一个专门减大腿内侧赘肉的瑜伽动作，这其中还有一个练习心得，就是若要瘦腿，就多练习一些可以把腿举起来的动作，练习之后再做个前驱式雕塑一下腿部线条，就OK啦!

2023-08-26

丰胸瑜伽操让你胸部自信满满

　饱满丰挺的美胸是众多MM都梦寐以求的，但是很多MM看到自己平坦的胸部时，总会一次次地感叹命运的不公。其实，在这个时候我们可以不用沮丧，下面介绍这一套丰胸瑜伽操，是利用瑜伽

2023-08-26

支妙招教你击退萝卜腿

　　想要保持永远纤细的双腿，还能轻松穿高跟鞋，就要趁脱鞋后的黄金时刻好好保养你的双腿!　　击退肿胀腿3步法：　　1.脱鞋后半小时内必按摩　　抓紧脱鞋后腿部放松的半小时黄金

2023-08-26

女人月经期间吃什么丰胸

　　有研究证明月经期间是丰胸最好的时间段，因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌，十分有益于乳房脂肪的堆积。那么月经期间吃什么丰胸，以下三款汤不仅可以调理气血

2023-08-26

怎么减去臀部赘肉告诉你四个瘦臀妙招

　　臀部赘肉多，让整个臀部看起来又大又扁，特别是女生，臀部很容易增长赘肉，怎么才能减去臀部赘肉呢?下面告诉你瘦臀的三个妙招，赶紧学起来吧!　　1、尽量少吃甜食　　吃甜食会让

2023-08-26

生活中的丰胸方法奇葩招式让胸部涨起来

　为了塑造优美的胸部曲线，广大爱美者费尽了心思，其实日常生活中的丰胸方法各式各样，但有些方法虽然奇葩，但效果非常不错哦，大家一起来了解吧！　　奇葩招式一手机铃声丰胸　　据

2023-08-26

瘦腿4招击退赘肉又缓解酸痛

　　OL们久坐常常会出现大腿变粗、双腿酸麻等状况，这些都是由于缺乏运动引起的。下面介绍一组腿部小运动，帮助你缓解腿部酸痛的同时还能纤细双腿。　　第1招：蹲坐强化大腿肌肉

2023-08-26

做好4件小事，轻松把臀部赘肉“打包走”

一直以来，大家都十分关注自己的身材变化，性感的身材离不开翘臀，但是很多人却不得不面临臀部赘肉多且宽大的困扰，怎么样瘦臀最有效？这里就告诉你性感翘臀的打造方法，赶紧学起来。1

2023-08-26

抬腿+前弯瘦出修长大腿

　　塑造性感美腿，只要2招。简单方便，不信你可以试试!　　侧躺抬腿后举　　抬脚的高度不用过高，身体在抬脚的过程中要维持稳定并不晃动。　　效果：锻炼臀大肌、腿部肌群，有效紧实

2023-08-26

刮痧瘦腿 “强势”瘦萝卜腿

　　小腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法——

2023-08-26

怎么样促进乳房发育食疗+理疗让你A变D

　　无数女人因为平胸而极其自卑，无数女人为了丰胸而焦头烂额，无数女人因为隆乳而伤痕累累，那怎么样促进乳房再次发育呢？这是众多女人挤破脑袋都想要知道的答案。其实并不难，在生

2023-08-26

如何减去臀部肥肉三个动作有效瘦臀

　　臀部赘肉大多是因为久坐导致的，长期不运动，脂肪堆积在臀部就会让臀部越来越大，变成了扁平臀。很多女生烦恼的正是怎么实现臀部减肥，如何减去臀部肥肉?下面教你三个动作，可以

2023-08-26

怎么丰胸最快最有效 5大秘籍让你拥有事业线

当“事业线”成为乳沟的代名词，女人们就再也不愿意成为毫无“事业”成就感的最后一位。那怎么丰胸最快最有效呢？5大秘籍塑造令人羡慕的事业线。秘籍一、针灸法　　这是

2023-08-26

轻松瘦腿三步走

　　瘦腿有什么好方法吗?这是许多MM都爱问的问题。因为拥有性感美腿是每个女人的梦想。今天就教你三个瘦腿步骤，让你轻松瘦腿三步走。　　1、打松绷紧的小腿肥肉　　软化脂肪

2023-08-26

跳绳瘦大腿：美腿垂手可得

　　跳绳减肥只需有一根跳绳就行，跳跳就能帮你达到减肥瘦大腿的功效。但是跳绳瘦大腿这一减肥运动相对来说比较剧烈，要注意的细节也比较多。不过正确的跳绳——美腿也就垂手可

2023-08-26

日本神级丰胸按摩切实有效(图)

　　按摩前，首先用有保湿效果的乳霜润泽乳房周围的肌肤，能够提升按摩效果。　　Part 1 疏通淋巴　　老废物堆积，导致乳房僵硬松弛。通过疏通淋巴，恢复乳房的挺拔丰满。　　1.用

2023-08-26

如何瘦臀最有效 3招帮你减去屁股赘肉

　　外国认为大屁股是性感，但是我们不会这样认为，反而觉得臀部紧致、赘肉少才是最好的，臀部因为缺乏运动且久坐，会变得松垮，那要如何瘦臀呢?怎么才能让臀部变得紧致呢?下面3招可

2023-08-26

四步骤教你正确穿戴丰胸内衣

　　内衣是体验展现女性最美的一面，即使胸小也没有关系，选择合适的丰胸内衣也可以帮你挤出沟沟哦！但是丰胸内衣必须要有正确的穿戴方法才能达到丰胸的效果哦！　　穿法一：符合自己

2023-08-26

什么方法能瘦屁股臀部减肥的三个妙招

　　屁股大是很多女生的烦恼，有的是因为全身性肥胖导致的屁股大，有的则是因为久坐不运动导致臀部赘肉增加，而其他部位并不胖。爱美的妹纸们都希望自己的臀部紧致，有什么方法可以

2023-08-26

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