局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

每天坚持10分钟打造丰满胸部

　　完美胸型的4个条件　　1、能摇晃的胸部　　指胸部能够随意的摇晃，这样的胸部一般柔软度很好。定期摇晃胸部能促进血液、淋巴液等体液循环，积累优质脂肪，让胸部变得更富有弹

2023-08-26

掌握5大丰胸秘诀轻松告别“飞机场”

　　第一招：了解你的胸部秘密　　很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与

2023-08-26

靠墙倒卧式拥有一双美腿

　　双腿过于粗壮，腿部线条不够美?赶快练习有效美腿的瑜伽吧，只要一招，就能让你拥有一双美腿。　　将双脚倒挂在墙上，是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。若你无法掌握"肩立式"，那么"

2023-08-26

如何丰胸最有效晚上做3件事胸部再次“发育”

　　胸部下垂从20多岁就开始　　胸部的韧带就像一张网，支撑着胸部的乳腺和脂肪。但随着年龄增长和生活压力，韧带的收缩能力逐渐下降，就像弹簧一样，越拉越松。而最可怕的是韧带不

2023-08-26

好身材腰要细，但屁股要大！如何把屁股练大练翘？

　　屁股扁平下垂是不少女生的困扰之一，马上就是要大秀好身材的季节，没有一个挺翘的臀部怎么行？那么怎么才能怎么把屁股练大练翘臀呢？　　一：爬楼梯　　现在很多楼房都有电梯，所以

2023-08-26

瘦腿方法瘦出纤细美腿

　　刮痧瘦腿法想不瘦都难!　　小腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流

2023-08-26

瘦腿茶DIY 速减大粗腿

　　如今，除了运动瘦腿外，和瘦腿茶也能轻松瘦腿哦!看看下面的自制瘦腿茶，开始动手做吧!　　1.昆藻茶——消痰、利水、减肥　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g　

2023-08-26

屁股两边那两坨肉该怎么减？

　　臀部是女人展现性感身姿重要的部位，臀部也是容易囤积脂肪的部位，赘肉变多就容易下垂，身体形象就会变得难看，在加上由于久坐的工作，臀部更是难看的厉害，想要摆脱豪华臀的你，看看

2023-08-26

让你轻松瘦小腿的小动作

　　迷人的腿部曲线除了天生之外，后天的锻炼也是非常重要哦。不靠运动就想轻松拥有纤细小腿是不可能的。下面小编就教你日常的9个小动作，每天花上几分钟，就能塑造优雅小腿。　

2023-08-26

睡前15分钟丰胸操打造诱人乳沟(图)

　　Step1：转动肩胛骨　　1、两腿张开与肩同宽站立，上身与两腿成一个平面，腰背挺直，收起腹部，两肩放下，肩胛骨向后打开，两臂绷直手肘左右斜下张开，手掌转向左右两侧，胸廓充分外扩。

2023-08-26

只需这4个动作，简单快速练出翘臀！

　　如今很多的办公室女性经常坐着工作，又缺乏运动，因此下半身成为肥肉的重灾区，臀部成为特别是难减的部位，即使疯狂节食也于没用。　　下面是特别为收臀而设的小运动，让大家下班

2023-08-26

隆胸大师自曝阅胸3万小贝老婆胸最假

　　据台湾媒体报道，英籍医生穆沙赫比（Ash Mosahebi）曾为超过1万5千人动过整形手术，阅胸无数的他在业界有“隆胸大师”（Dr. Boob Job）的封号，接受英国《太阳报》访问时，穆沙赫比指出

2023-08-26

屁股大如饼，怎样能让屁股变小？

　　每天久坐不运动屁股是又肥又塌，又大如饼，实在太影响形象了！屁股大怎么减肥？怎样才能让屁股变小一点？　　屁股大是怎么造成的？　　屁股大的人大多腿也粗，这俩部位都超爱堆积赘肉

2023-08-26

怎么让胸部快速增大 6个秘籍有效丰胸

　　多吃胶原蛋白食物　　胶原蛋白分布于全身组织中，是女性变美的良物，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部更健康，看起来更光滑、翘挺！另外，胶原蛋白还有凝

2023-08-26

瑜伽四招快速瘦小腿

　　不要以为拼命的运动就能有效瘦腿哦，尤其是小腿，过强过多的运动会造成小腿肌肉横向发展，结果会形成我们通常所说的萝卜腿。不过要瘦小腿并不是太困难，试试以下的瘦小腿瑜伽，一

2023-08-26

扁平下垂没关系！2分钟激烈版提臀运动练出紧致翘屁屁

　　谁不想要性感蜜桃臀？但是屁股肉多怎么减肥？屁股下垂做什么运动好？屁股大腿粗怎么减？不少女生都有肥屁股扁平臀的烦恼，想要瘦臀部，运动锻炼自然少不了！　　明明都是差不多的体重

2023-08-26

瘦腿方法让你轻松瘦腿

　　苗条双腿令女人魅力陪增，修长瘦腿是很多胖腿女生的梦想，秋冬季节如何瘦腿?轻松瘦腿，我有妙招!来看看吧。　　小腿好不好看，一直是每个女孩子非常在意的问题。特别是在这个拼

2023-08-26

女人必看！身体脂肪过高是乳腺癌的重要促进因素

　　女人必看！是时候拯救你的乳房了！　　如今，女性乳腺增生的发生率日益上升，在35-50岁之间发生率最高。而乳腺癌也成为各城市女性发病率最高的癌症种类。怎么吃才能减少乳腺疾

2023-08-26

简单7个方法拯救胸部下垂

　　完美坚挺的胸形的判定方法　　一、完美的胸部是从锁骨中央的凹点到两边乳房的尖端，以及从两边乳房的尖端到肚脐点，距离相同，呈现正三角形。若整三角形变成了等腰三角形，则表

2023-08-26

久坐屁股变大该怎么办

　　每天屁屁都粘在凳子上，平时又缺乏锻炼，这样下去久坐屁股会变大吗？屁股坐久了会变大吗？那么屁股变大了怎么办？下面就一起来看看久坐大屁股的解决方法。　　久坐屁股会变大吗？　

2023-08-26

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