局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

阿娇怕粗腿打造纤细小腿

　　想拥有一双美腿，先来看看美腿标准：　　1、膝盖处没有赘肉　　穿短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又

2023-08-26

瘦腿绝招不知不觉中瘦腿

　　大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。小编为你推荐8个瘦大腿TIPS，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做减肥手术，轻松变身美腿佳人。　　1.饭后站一会或

2023-08-26

瘦腿打造纤细美腿

　　大腿减肥--自信挑战紧身裤　　冷冻和保鲜膜减肥术冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法，一般应在专业的美容按摩室进行，效果十分显着。在家里的时候可以利用减

2023-08-26

女人如何打造完美丰臀呢？

　　女人吃什么可以丰臀　　红灯笼椒　　红灯笼椒(柿子椒)富含维生素C，能促进胶原蛋白再生，强化深层肌肉组织。由于灯笼椒的皮不易被消化，所以建议把皮削去再食用。　　黄瓜　

2023-08-26

做什么运动丰胸推荐9个超有效的动作(图)

　　第1式：外侧画圈　　Smart Tips：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。　　Step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手

2023-08-26

缩紧小腿肚打造秀气美腿

　　小腿肚突出是一个非常常见的腿部形态问题，很多人都存在这样的现象，而一些人认为是因为胖才会有这种问题，其实并不是。　　如果是由于脂肪堆积出现的小腿肥胖，并不会使得小腿

2023-08-26

最强丰胸秘籍快速升罩杯

　　第1招——夹书丰胸　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。　　成效分析：此方法深得“

2023-08-26

美腿运动打造修长美腿

　　有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团

2023-08-26

腿部运动让你狂瘦下半身

　　每天都坐在办公室的椅子上，感觉下半身随着年纪的增加，也越来越难瘦，找对瘦腿方法一切没问题!下面的腿部运动，狂瘦下半身。　　下半身减肥甩手大步走　　想让下半身减肥，最简

2023-08-26

哪些动作帮忙提臀还有瘦腿？

　　屁股大的女生怎么办　　屁股大的女生可以通过合理的饮食和健康的生活习惯来瘦下来，多喝水、多吃膳食纤维食物也可以帮助瘦臀。　　1.科学安排三餐　　对于美食饮食我们不

2023-08-26

穿出翘臀别让坏内裤毁了你

　　现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤，而是只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况

2023-08-26

消除脚部浮肿拥有纤细美人腿

　　短裙短裤再加上一双颜色鲜艳的高跟鞋，无论走到哪里，你都是众人聚焦的亮点。可经过一天的奔波劳碌，你的双腿往往会进入疲劳甚至浮肿的状态。　　久而久之，你的腿部线条不再像

2023-08-26

怎样按摩丰胸找准穴位按摩最有效(图)

　　天豀穴　　乳头旁二寸在第四肋间隙，胸大肌外下缘，下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉分支，胸腹壁动、静脉；第四肋间动、静脉；布有第四肋间神经。　　屋翳穴　

2023-08-26

消灭大象腿打造完美下半身

　　大象腿MM的心声跟谁诉，短裙、短裤，感觉都像是上辈子的事了!为了解救大象腿附身的美眉们，这期特别找寻了2位塑身达人，一次解决胖胖腿和泡泡腿，让你简单拥有完美性感的下半身曲

2023-08-26

丰胸食谱大全及做法

　　红糟羊肉　　材料：羊肉 1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗　　作法：羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。　　1.老姜洗净拍裂，入热油中爆香，加红糟以中火炒至

2023-08-26

丰胸按摩真的有用吗

　　丰胸按摩真的有用吗？　　中医丰胸专家认为，按摩丰胸其效果最主要的是穴位按摩，但是由于一般人并不能正确的掌握穴位的所在，所以穴位按摩随着时间的推移，为了适应更多的丰胸人

2023-08-26

瘦腿舞蹈让你舞出美腿

　　一个身材匀称、曲线优美、举止潇洒的人会让人产生一种如沐春风、如饮醇酒般的舒适感。但是，有些人尤其是上班族女性，一天要在办公室坐八个小时甚至更长时间，过早出现肌肉松

2023-08-26

只要2招减肥不减胸(图)

　　一、有些人可能认为胸部和肌肉没有什么关系，但是其实支撑胸部的是肌肉。如果支撑胸部的胸肌机能衰弱的话，这部分的肌肉就会无法支撑胸部。锻炼胸部肌肉可以预防胸部下垂，让

2023-08-26

屁股大的人该怎么减下去的呢？

　　屁股大吃什么能减下去　　屁股大减肥适合吃柚子、木瓜、奇异果、紫菜、冬瓜、芹菜和绿茶等食物。　　1　　1.柚子　　柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C

2023-08-26

让女性甩掉大象腿的秘诀

　　拥有纤细美丽的双腿是很多女性的梦想，然而在现代社会紧张忙碌的生活中，由于很多先天后天的原因，很多女性不得不对自己的腿说抱歉，特别是夏季。　　炎炎夏日，短裤迷你裙是每个

2023-08-26

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