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5个生活习惯，一定要戒除，否则就会越来越胖

　　无论你现在是很苗条还是正在减肥，都一定不要有如下五个习惯，否则在不久的将来在你的身上一定会出现越来越胖的结果。　　所以为了自己能够不变胖，就请尽快改正不良的生活习

2023-08-26

定制实用小脸操大饼脸不开刀

　　类型一、脂肪型　　Babyfat的嘟嘟圆脸，作为“童星”很可爱，长大了可就不见得招人喜欢了。就像SHE中的Selina，即便身材苗条，一张大饼脸也很容易令你被列入“胖子”的行列。这

2023-08-26

10个瘦脸良方不信你瘦不下去

　　常识：　　胖脸的四大因素　　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。　　2、面部骨骼

2023-08-26

瘦脸按摩7部曲击退面部水肿速变小脸美人

　　STEP1头部按摩　　身体所受的压力，最终会到达头部，时而出现混乱的情绪，令自己烦躁不安，这种紧张感令整个头部的肌肉，同时造成水肿。面部的浮肿与压力有很大的练习，要怎么样才

2023-08-26

5种胖脸型教你选择瘦脸霜

　　1：浮肿型　　原因：血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。　　判定：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。　　方法：减肥产品的功效之一，就是促进血液循环

2023-08-26

表情加按摩懒人也能轻松变小脸

　　谁不想成为巴掌脸美眉，无论是什么打扮，精致的小脸是每个女生梦寐以求的，今天我们全新解剖最流行表情减肥，带领我们进入新一轮懒人减肥大潮。　　脸部肌肉像身体一样　　脸部

2023-08-26

五种瘦脸食物吃出迷你瓜子脸

　　要快速地瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。　　菠菜：小小一把菠菜含有

2023-08-26

发福后遗症林依晨瘦身法嘟嘟脸变瓜子脸

　　可爱女生也有为了减肥发狠的时候。一起看看林依晨的减肥方法吧!林依晨有着可爱的苹果脸，胖嘟嘟的很可爱。然而，为了拍戏更加上镜，本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众

2023-08-26

黑米减肥法减肥又美容

　　说到减肥，黑米是女人不可错过的减肥佳品。黑米有什么功效呢?黑米如何减肥呢?今天我们就一起来看看吧!　　黑米营养价值丰富，自古以来就被人们当成一种滋补保健品。在营养

2023-08-26

减肥注意这些细节提升瘦身效果

　　减肥并不是件简单的事情，可以很肯定的告诉你，很少有人可以一次性减肥成功。不过也不用感觉到很丧，下面介绍一些专家传授的，可以增加减肥效果的黄金规则，帮助大家在减肥的过程

2023-08-26

必知！5大类胖脸的瘦脸小诀窍

　　有以下症状需要瘦脸　　1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。(TYPE1)　　2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。(TYPE2)　　3：腮帮子又硬又鼓。(TYPE3)　　4：脸

2023-08-26

七个瘦脸妙招一周摆脱大饼脸

　　1.运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。　　2.饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿

2023-08-26

减肥指南：7大健康美味吃出V型脸

　　菠菜　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。　　比外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是

2023-08-26

3款瘦脸食谱轻松吃出锥子脸

　　一、绿豆薏仁粥　　材料：绿豆20g、薏仁20g　　做法：　　1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。　　2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。　　3.用小火

2023-08-26

改变习惯+吃对食物瘦脸真容易

　　生活TIPS　　1、少咸少辣——经前尤其要忌口　　有些人的水肿情况，容易发生在经期来的3天前左右，这是因为体内的“雌性激素”属于高分泌期，容易导致淋巴系统出现功能性障碍

2023-08-26

超好玩的快速瘦脸运动瘦出最美瓜子脸

　　1、脸上表情自然，嘴唇微微张开，咬着一双筷子的中间位置，眼睛直视前方，动作持续20秒。　　2、牙齿咬着筷子不动，用双手的食指指腹分别按住两边的嘴角轻轻往两边推，动作持续20秒

2023-08-26

怎样快速瘦脸？3大来自厨房的瘦脸精华

　　DIY的瘦脸武器　　先从外敷开始，市场上的瘦脸产品大都价格不斐，效果却很一般，其实可以自己DIY瘦脸减脂面膜，只要坚持使用，就能发现脂肪堆积和面部松弛的现象很快得到缓解，隆重

2023-08-26

面部瑜伽排毒消肿速瘦脸

　　面部瑜伽　　Step1先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。　　Step2将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。　　Step3以

2023-08-26

健康食物搭配瘦脸操打造完美瘦脸

　　5种瘦脸食物　　1.冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。　　2.

2023-08-26

8大热门瘦脸术要选对风险投资

　　1.拔智齿瘦脸　　“拔掉两边的智齿，就可以让脸部瘦下来，杨幂张柏芝就是这样缩小脸型的”。这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮

2023-08-26

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