骨伤科 - 健康小知识 - 中医药网

治腰腿痛民间方

处方与用法：桑寄生300克。切片，晒干后酒浸，纸包阴干。每次15克，水煎服。早晚各服1次。功效：补肾壮腰活血化瘀，主治中老年肝肾不足，腰腿疼痛，遇劳加重者。

2010-10-29

“三操”治疗腰背痛

旱地划船操先将身体挺立站直，双脚开立，并由髋处上体前倾，塌腰挺胸，抬头向前看，双手前举，手心朝下握拳，好像抓住划船的双桨。双手从前向后，后背肌肉用力夹紧，如拉船桨的动作，如此反复

2010-10-29

二枝酒疗肩周炎

随着气温降低，中老年人的老毛病“肩厨炎”极易发作，疼痛难忍。中医认为，肩周炎属于风寒湿痹，可饮二枝酒来防治。取桑枝、桂枝各15克，泡入500毫升优质白酒中，封口置于阴

2010-10-28

治脚跟骨刺法

不少老年人脚后跟生长骨刺，走路时脚一着地就疼痛难忍。这里介绍一个简便办法，方便实用，坚持治疗，可获良效。患者不妨一试。取一个相当于鸡蛋大小的圆石子，放在脚后跟痛处来回踩踏

2010-10-26

治退行性膝关节炎方

方药：熟地、牛膝各30克，山药、山茱萸、杜仲、枸杞子各15克，菟丝子、鹿角胶各12克，肉桂、蜈蚣、制附子各6克。加减：疼痛明显加元胡12克；遇阴雨天加重者加独活10克；晨僵明显加三七粉1

2010-10-20

中成药治类风湿性关节炎

常遇到一些类风湿性关节炎病患者服用多种治疗类风湿性关节炎的中成药，不但无效反而症状加重。这些患者多有关节肿痛、局部发热或大便干、口渴、舌红苔黄等热象，且是风湿活动期

2010-10-18

艾叶汤泡脚治骨冷痛

秋冬时节，许多老年人经常会出现骨头里面寒冷疼痛，气温稍降就会加重。这些寒性骨痛是由于老人本身就阳虚内寒，再感受外寒而发病，用艾叶汤泡脚可以治疗这种骨痛。方药桂枝20克，制

2010-10-18

内服外用治急性腰扭伤

中老年人肌肉力量减退，稍不留心就可能造成急性腰扭伤，尤其在抬重物、弯腰、转身、失足跌倒时常会发生，严重时在咳嗽、打喷嚏、大喘气，甚至笑的时候都可以加重。由于血脉破损、筋

2010-10-17

古方巧用治肩周炎

病案：朱某，女，52岁，退休工人。因“右肩部疼痛伴活动受限1月余”。患者素体弱，形寒怕热，1月前因受凉后出现右肩部疼痛，疼痛以夜间为甚，不能人眠，右上肢活动受限，右肩冷痛如寒

2010-10-14

中药薰蒸治肩周炎

药方：取当归、白芍各20克，川芎、羌活、红花、防风各15克。方法：将上述诸药放在水壶里，加水适量盖好盖加热。沸腾后在壶嘴上套1米长的塑料管，塑料管出口对着患处(在患处垫上1块干

2010-10-14

治开放性骨折经验

经验方：田七10克，生地30克。用法：上药共捣烂，混合均匀备用。用时先以生理盐水将骨折伤口及周围尽量清洗干净，清除坏死组织，再将备好的药物敷于伤口及周围，覆盖纱布，然后行正骨整复手

2010-10-13

老寒腿怎么治疗“中药熏洗”

“老寒腿”患者均有寒冷、潮湿环境工作或生活史，表现为寒冷季节影响的髋、膝关节或双下肢冰凉、疼痛，但无关节红肿、畸形、功能异常及患肢触痛、温觉异常，实验室常规

2010-10-12

治疗褥疮单方

鲜桃树叶100克，加水1500毫升，浸泡15分钟，水煎取汁，放入浴盆中熏洗患处，每天2—3次，4天为1疗程。适用于褥疮。

2010-10-11

治足跟痛方

新鲜苍耳叶适量，择净后捣烂，以小片塑料薄膜垫敷患处，干后换药，每日2次，连敷10—15天。适用于足跟痛。

2010-10-11

治肩周炎方

鲜枇杷叶适量，烤热后外敷患处，每天外敷2次，同时配合肩周功能运动。30天为1疗程。适用于肩周炎。

2010-10-11

强直性脊柱炎医案

徐某，男，27岁，9月24日首诊。主诉“腰背疼痛3年，加重半年”。患者3年前无明显诱因出现腰背疼痛，晨起脊背僵硬，活动后缓解，至某医院查HLA—B27阳性，双侧骶髂关节CT示：双

2010-10-11

落枕了怎么治：指掐内关穴

落枕是常见病，发病突然，使患者的工作和劳动受到影响。我们用指掐内关穴治疗落枕疗效好。此法见效迅速，操作简便，一般人都可以掌握，自己也可以给自己进行治疗，不需要任何设备，没有痛

2010-10-11

四法防落枕

不少人经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的，但一觉醒来，便发现脖子酸痛，不能转动，令人十分痛苦。落枕多因夜间睡觉时姿势不当，或颈部受风寒所引起。若睡前或起床后，对颈部做一些保

2010-10-10

腰突患者的站立锻炼

腰椎间盘突出症需根据患者脊柱屈肌和伸肌的强弱情况，腰椎前凸弧度大小及主要症状(是前弯疼痛重，还是后伸疼痛重)对偏弱的一方做重点锻炼，在脊柱肌肉锻炼的同时，也要加强练习腹肌

2010-10-09

甩球运动治肩周炎

在网袋内放一实心球或一沙袋(重量可由1千克逐渐增加至3千克)，患侧手提住网袋做前后、左右摆动或前后、左右的圆形甩动。在甩动过程中应先进行摆动，摆动到一定程度，使肩关节有一

2010-10-09

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