骨伤科 - 健康小知识 - 中医药网

加快腰痛的康复姿势疗法

　　腰背痛是中老年人的一种常见病症，引起这种病的原因很多，如急性腰扭伤后没有及时治愈，留下了慢性腰背痛的病根；长期弯腰工作腰肌过度疲劳，造成了慢性腰肌劳损；腰背部受风寒湿侵

2014-01-16

防治颈痛脚后跟疼

　　我曾患颈部痛，颈项活动受限，经过治疗时好时坏。后来，我总结出了一套颈部运动法，并将这套方法命名为“金鸡啼鸣法”。我坚持练习后，收效明显。现在，我的颈部能自由活

2014-01-15

温养督脉防治脊柱病

　　林一峰，博士研究生导师，现广州中医药大学第三附属医院副院长。国家中医管理局“十一五”重点专科专病项目负责人之一。擅长运用中医药治疗颈椎病、腰椎间盘突出

2014-01-15

腰突不严重用中医调治

腰椎间盘突出症(简称“腰突”)是中老年人常见的疾病之一，许多人一听说此病，就会想到需要做手术。其实，除了严重的腰突需要手术治疗，像早期轻症患者通过内服中药，外用牵

2014-01-14

药枕可解颈椎病症状

颈椎病常会引起眩晕、鼻塞、上肢麻术等症状，除了用牵引、推拿、服药等常规治疗外，还可以配合药枕疗法在睡眠中加以缓解。眩晕——用止眩枕决明子100克，菊花100克，装入

2014-01-14

野生蚂蚁作为治疗类风湿的首选药物

　　类风湿性关节炎是一种严重危害人类健康的慢性病、常见病，许多类风湿患者在发病早期常被误诊误治，以致延误治疗，加重病情。　　类风湿性关节炎和风湿性关节炎有某些相似之处

2014-01-13

治烫伤小验方

1．酸枣树皮20克，加水800毫升，煎煮半小时后去渣取汁，放凉后取汁涂患处，每曰数次。主治水火烫伤、局部红肿者。2．黄柏15克，研成细粉，每次取适量(根据烫伤面积的大小而定)黄柏粉，加入少

2014-01-12

生地治疗痹症验之临床良效

　　姜春华(1908-1992)，江苏南通人，著名中医学家，从医60余年，学验俱丰，曾提出独创性的“截断扭转”临床治疗观点。临证中，姜春华治疗痹症善用生地，笔者习其著作，对生地治

2014-01-11

治骨质增生中药外敷

方1全当归、白芍各40克，川芎、艾叶（炒）、地龙、炙川乌、五加皮、木通、川花椒、萆薢、防风各30克，生姜汁100毫升，陈醋适量，冰片5克。将上药共研细末后，加入姜汁、陈醋成糊状，贮瓶内

2014-01-07

骨折后吃什么需分期

许多老人由于骨质疏松或平衡性差，容易发生骨折。骨折后人们大多会选择熬一些骨头汤进补。来促进骨愈合。其实，骨折后饮食进补绝非如此简单。俗话说“伤筋动骨一百天&rdqu

2014-01-06

寒冬要为关节上保险

关节是人体重要组成部分．有软骨和滑液保护其完成功能．老年人由于退行性改变及外伤、过度肥胖等多种原因．使得关节软骨营养障碍．软骨细胞坏死．导致软骨变薄、脱落．滑液分泌减少．从而

2014-01-05

冬季防治腰冷痛感冒症状

冬天是感冒高发季节．在感冒初期喝黄花菜红糖汤有治疗和减轻症状的效果．黄花菜含有的HcBF(一种总黄酮类物质)，具有增强免疫力．抗菌抗病毒的功效。另外，黄花菜富含维生素A和锌．可增

2014-01-03

寒性的关节炎将体内的湿寒逼出

甘肃武威李先生提供：我妈妈有比较严重的关节炎，痛的时候都弯不下腿。最近，朋友给了一个治关节痛的方子，她用了几天的确有效果，现在腿不仅可以弯曲了，还能自由地坐立。具体方法是：准

2014-01-02

简易的锻炼关节的小动作

关节的锻炼非常重要，尤其对于中老年人来说，更应要做好关节的锻炼，以下分享几个简易的锻炼关节的小动作：揉膝用双手的手掌放在两腿的膝关节上，然后同时揉搓左右膝关节，每

2013-12-31

三步治屈指肌腱鞘炎

屈指肌腱鞘炎又叫狭窄性腱鞘炎，俗称弹响指，是常见的手外科疾病之一，主要表现为在屈、伸指过程中，关节酸胀、疼痛，严重者出现弹响，以拇指多见。检查时，可在拇指指掌横纹处扪及绿

2013-12-31

郭剑华治颈项强痛伴右上肢胀痛手指麻木

　　患者长期颈项强痛伴右上肢胀痛，手指麻木反复发作，近来加重。舌质淡，苔薄白根微腻，舌边尖有瘀点，脉细涩。四诊合参，为项痹病(颈椎病)，属气虚血瘀，筋脉失养。治以补益气血、活血通

2013-12-30

缓解颈部痹痛药枕热敷

中医认为，颈椎病多因颈部气血失和、经脉失养所致，如遇寒冷、挫扭伤或失养日久均可诱发，而一些简单的中医方法能很好地缓解颈部痹痛，现介绍如下。按摩按摩是治疗颈椎病最积极有效

2013-12-30

调治肩周炎的“十字法”

肩周炎是一种中老年人比较容易患的无菌炎症，一旦发作起来常常是疼痛难忍。这里介绍一种简便和有效治疗肩周炎的“十字法”。此法需要坚持不懈地常做，每天可做2～3次。

2013-12-28

赵勇介绍几节颈椎病保健操

　　“伸伸懒腰耸耸肩，摇摇脖子看看天”，“七分保养，三分治疗”，天寒受风加之年底工作压力增大，在颈椎病的高发时期，中国中医科学院望京医院骨科主任赵勇教授

2013-12-26

治疗肩周炎方法简单易学

　　我是一名肩周炎患者，又是一名医务工作者。身患肩周炎两三年，局部有压痛，肩部活动受限，症状时轻时重。曾经用吊杠、手爬墙、口服消炎镇痛药、局封等方法治疗，疗效不理想。　　

2013-12-25

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